انجمن بانیان بهبودی

نسخه‌ی کامل: قدم اول (راهنمای کارکرد قدم)
شما در حال مشاهده‌ی نسخه‌ی متنی این صفحه می‌باشید. مشاهده‌ی نسخه‌ی کامل با قالب بندی مناسب.

قدم اول (راهنمای کارکرد قدم)

صفحه‌ها: 1 2 3 4

موضوعات مهم

  1. کتاب خوانی قدم اول (5 پاسخ)

موضوع‌ها

  1. 29-اعتیاد من باعث بروز چه مشکلاتی برای من در خانواده شده ب (6 پاسخ)
  2. 61-آیا قبول دارم که من هیولایی هستم که تمام دنیا را توسط اعتیادم مسموم کرده ام ؟ یا ف (11 پاسخ)
  3. 60-آیا تمایل دارم که بهترین سعی و بیشترین کوشش رابرای بهبودیم (7 پاسخ)
  4. 58-آیا تمایل به انجام رهنمود های راهنمایم دارم؟ (7 پاسخ)
  5. 57-به چه شکلی روشن بینی را تمرین می کنم؟ (6 پاسخ)
  6. 56-چه چیزی در بهبودیم شنیده ام که برای باور کردنش مشکل داشته (6 پاسخ)
  7. 55-اکنون که مجبور نیستم روی اعتیادم سر پوش بگذارم.آیا توجه کرد (6 پاسخ)
  8. 54-آیا در تماس دائم با واقعیت بیماریم بوده ام.بدون در ن (8 پاسخ)
  9. 53-آیا هر زمان که فکر مصرف یا عمل از روی اعتیاد به من دست داده (9 پاسخ)
  10. 52-آیا می توانم بدون تسلیم کامل به بهبودیم ادامه دهم؟ (9 پاسخ)
  11. 51-اگر کاملا تسلیم شوم زندگی من چگونه خواهد شد؟ (8 پاسخ)
  12. 50-آیا می توانم بهبودیم را بدون تسلیم کامل شروع کنم؟ (8 پاسخ)
  13. 49-آیا پذیرفته ام که بعد از مدت های طولانی پرهیز باز هم کنترلی نخواهم داشت؟ (9 پاسخ)
  14. 46-من هنوز به چه بهانه و دست آویز چسبیده ام؟ (7 پاسخ)
  15. 12 -به چه صورت اعتیاد خود را با دیگران مقایسه کرده ام؟ آیا اعتیاد م (11 پاسخ)
  16. 45-آیا فکر می کنم با مقداری زمان پاکی یا شرایط متفاوت زندگی قادر به کنترل مصرف خواهم (6 پاسخ)
  17. 44-آیا شرایطی وجود دارد که فکر کنم نمی توانم در حالی که پاک هستم با آن روبرو شوم اتفا (6 پاسخ)
  18. 43-آیا فکر می کنم می توانم هنوز با افرادی که در زمان مصرف می شناختم رفت و آمد کنم؟ آی (7 پاسخ)
  19. 42-آیا ابعاد کامل بیماریم را پذیرفته ام؟ (7 پاسخ)
  20. 41-آیا به خاطر تغییر احساساتم ویا اینکه احساسی را در خود سرکوب کنم مواد مصرف می کردم (7 پاسخ)
صفحه‌ها: 1 2 3 4