انجمن بانیان بهبودی

موضوع‌ها

1. 6-آیا سعی می کردم چیزی را اصلاح کنم به دلیل اینکه نگران یا وحشت زده بودم ؟ (سئوالاتی (4 پاسخ)
2. 16-آخرین باری که کار خوشحال کننده ای انجام دادم چه زمانی بود ؟ ((سئوالاتی در مورد غیر (4 پاسخ)
3. 25-آیا این مساله مرا از مراقبت کردن از خودم باز می دارد ؟ (سئوالاتی در مورد کنترل ) (3 پاسخ)
4. 28-آیا سعی می کنم به جای کار بر روی برنامه معتاد ، روی برنامه خودم کارکنم ؟ سئوالاتی (2 پاسخ)
5. 18-آیا می پذیرم که اعتیاد یک بیماری است ؟ ((سئوالاتی در مورد علت (4 پاسخ)
6. 27-آیا درک می کنم که اعتیاد یک بیماری غیر قابل درمان اما مهار شدنی است ، اگر معتاد ما (2 پاسخ)
7. 24-آیا اجازه می دهم که هر شخصی یا هر شرایطی زندگی ام را کنترل کتد ؟ (سئوالاتی در مورد (2 پاسخ)
8. 33-آیا احساس می کنم گیر افتاده ام یا راه فراری ندارم و نمی توانم رها کنم ؟ (بخش قطع و (2 پاسخ)
9. 29-آیا احساس دلسوزی یا عشق یا هر دو احساس را نسبت به معتادم دارم ؟ سئوالاتی در مورد م (2 پاسخ)
10. 2-آیا کسانی هستند که من سعی دارم آنها را کنترل کنم ؟ (سئوالاتی در مورد عجز ) (8 پاسخ)
11. 9-من فکر می کنم در زندگی ام کنترل چه چیزی در دست من است؟ (سئوالاتی در مورد عجز ) (4 پاسخ)
12. 4-این هفته چه چیزهایی وجود داشت که من در مقابلشان عاجز بودم ؟ (سئوالاتی در مورد عجز ) (4 پاسخ)
13. 11-آیا چیزهایی که برایم مهم بودند از جمله سرگرمی هاو دوستانم را از دست داده ام ؟ ((سئ (2 پاسخ)
14. 10-آیا بیشتر ساعات بیداری من با نگرانی برای معتاد تلف می شود ؟ ((سئوالاتی در مورد غیر (3 پاسخ)
15. 12-آیا به خاطر معتاد دروغ گفته یا پنهان کاری کرده ام ؟ ((سئوالاتی در مورد غیر قابل اد (3 پاسخ)
16. 1-آیا فکر می کنم چیزی هست که من می توانم بگویم یا انجام دهم تا معتاد را مجبور به قطع (9 پاسخ)
17. 8-آیا این حقیقت را پذیرفته ام که موقعیت هایی در زندگی ام وجود دارد که کنترلی روی آنها (3 پاسخ)
18. 3-آیا سعی می کنم به مردم کمک کنم در حالی که در حقیقت تلاش می کنم تا آنها را کنترل کنم (3 پاسخ)
19. 39-چه فعالیتهایی مرا علاقه مند می کند تا منجر به کمک در رها کردن شود ؟ (1 پاسخ)
20. 38-آیا قدم یک به من آن آزادی را می دهد تا کنترل را متوقف و رهایی را امکان پذیر سازد ؟ (1 پاسخ)