انجمن بانیان بهبودی

اولین چیزی ک باید مد نظر داشته باشم اینه ک قدم پنج یک مسکن فوری نیس برمسایل دردناک زندگیم وتوقع داشته باشم ک با کار این قدم همه حساسات نامطلوب از من دور شه.قدمهای برای بیداری روحمان هستند.نه برای خاموش کردن احساساتمان.ما برای مواجه شدن با احساساتمان ب حمایت احتیاج داریم و راهنمایی را برای شنیدن اقرارمان انتخاب کنیم ک قادر ب درک مسایل من باشه حمایتش برای من کافیه.
شخصی ک به اقرار من گوش میده باید کسی باشه ک قدمهارو وسلسله مراتبشون درک کرده باشه وخواستار ب کمک در این راه ب من باشد.
باید همدل من باشد و بواحساساتم احترام بگذارد,وانقدر درک داشته باشد که بتواند ب من در شناخت چگونگی خطاهایم کمک کند.و کمکم کنه که من ترازنامه خودمو بنویسم و وقتمو صرف شکوه گری و مسول دانستن دیگران نکنم.