انجمن بانیان بهبودی

بله -دیوانگی یعنی تکرار یک اشتباه و انتظار نتیجه متفاوت-مثلا هر وقت به خودم اجازه میدادم که بیش از حد عصبانی یا تنها باشم به خودم یا دیگران اسیب میرساندم اما برایم تجربه نمیشو و میگفتم ایندفعه فرق میکنه

بله من خيلي کارهاي تکراري انجام دادم که بي نتيجه بوده،وبه هدفم هم نرسيدم،مثال ؛خيلي از مواد همسرم را برميداشتم ودر سطل آشغال مي انداختم ،یاسیگارش را ميشکستم، ولي او دوباره ميخريدومن حرصم در ميامد که چه طور پول برای این کارهاش داره ولي براي خرج زندگيش نداشت از لجش دوباره تکرار ميکردم،یا قهر ميکردم ويا گريه ميکردم وخيلي که عصباني ميشدم بچه ها را اذيت ميکردم وخيلي کارهاي ديگه که همه اينها خودم بيشتر اذيت ميشدم وبه هيچ نتيجه اي نرسيدم