انجمن بانیان بهبودی

نه نمیتواستم . من به خاطر اینکه خودکمبینی و استرس داشتم نمیتواستم این کار بکنم چون فکر میکردم اگه سیگار بکشم استرسم کم میشود و بهتر میتوانم صحبت بکنم اما استرسم کم نمیشد تازه بیشتر هم میشد وبعد از اتمام تلفن بازم سیگار میکشیدم بخصوص اگه پشت تلفن یک جنس مخالف بود یا یک غریبه که خیلی زیادتر بود..اما با کنار گذاشتن نیکوتین و کارکد قدم ها الان اعتماد به نفس  کامل دارم واحتیاج به هیچ نوع مسکنی ندارم خداروشکر.

من بدون مصرف فک میکردم توان انجام هیچ کاری را ندارم،فک میکردم به من انرژی میدهد در صورتی که این آخری کاذب بود وگرنه دوام میداشت،همیشه باید مصرف میکردم تا کاری را انجام دهم وگرنه احساس میکردم بدبخت هستم و زندگی خیلی بی معنی و مسخرس بدون مواد