انجمن بانیان بهبودی

چرا اکثریت ما انسانها تا زمانی که زور بالای سرمان نباشد چیزی را یاد نمی گیریم؟ما از چه موقع رژیم غذایی خود را تغییر می دهیم و ورزش را آغاز می کنیم؟از وقتی که دکتر می گوید:اگر روش زندگی ات را عوض نکنی خودت را به کشتن می دهی!و آن وقت است که ناگهان به خود می آییم!

ما پیروزیهایمان را جشن می گیریم اما چیز زیادی از آنها نمی آموزیم.اگر به گذشته نگاه کنید متوجه می شوید که مصیبتها و دشواریها،در حقیقت نقاط عطف زندگی تان بوده اند.
انسانهای کارآمد به دنبال مشکلات نمی گردند اما اگر با آنها مواجه شوند از خود می پرسند:برای تغییر عمل و تفکرم به چه چیزی نیاز دارم؟چطور می توانم بهتر از اکنونم باشم؟اما بازنده ها تمام علایم هشدار دهنده را نادیده می گیرند و وقتی سقف خانه پایین آمد می پرسند:چرا تمام بلاها بر سر من نازل می شود؟
انسان موجودی عادت پیشه است و تا زمانی که اجباری برای تغییر کردن نبیند بر روال همیشگی خود به پیش می رود.
 

تو فرصتی برای دنیا هستی 

مأموریت انسان در زندگی ، تغییر دادن جهان نیست . انسان مأمور تغییر خویشتن است . تمامی راه حل ها ، در درون انسان هاست .

ذهن شما قدرت بي نظيري دارد

هنگامی که آن را ، با اندیشه های مثبت پالایش می کنی

زندگی ات شروع به تغییر می کند

برای عشق ورزیدن وقت بگذارید....زیرا رمز جاودان جوانی است.
*برای خندیدن وقت بگذارید...زیرا موسیقی قلب شماست.
*برای گریه کردن وقت بگذارید...زیرا نشانه یک قلب بزرگ است.
*برای خواندن وقت بگذارید...زیرا منبع کسب دانش است.
*برای گوش کردن وقت بگذارید...زیرا نیروی هوش است.
*برای فکر کردن وقت بگذارید...زیرا کلید موفقیت است.
*برای رویا پردازی وقت بگذارید...زیرا سرچشمه شادی است.
*برای بازی کردن وقت بگذارید...زیرا یادآور شادابی دوران کودکی است.
*برای زندگی کردن وقت بگذارید ...زیرا زمان به سرعت می گذرد و هرگز باز نمی گردد!!!
تو فرصتی برای دنیا هستی 
قرار نیست کسی را تکرار کنی

آن جا که سنجش و مقایسه هست عشق نیست!

پدر و مادر وقتی نسبت به فرزندان خود عشق دارند آن‌ها را با بچه‌های دیگر مقایسه نمی‌کنند؛ زیرا آنها واقعیتِ هستی فرزندانِ خود را دوست دارند. ولی شما خودتان را با یک شخص یا با یک چیزِ بهتر مقایسه می‌کنید؛ با یک شخص غنی‌تر مقایسه می‌کنید، زیرا نسبت به خودتان، به اصالت خودتان توجه واقعی و عمیق ندارید. و همین مقایسه " عشق " را در شما نابود می‌کند، خفه می‌کند، آن را زایل می‌نماید.

یکی از مشکلات ما این است که علاقه و توجه‌مان نسبت به خودمان تنها در رابطه‌ی با دیگری معنا و مفهوم دارد. به هستیِ فی‌نفسه‌ی خویش علاقه و توجه نداریم. فقط از طریق مقایسه‌ی با دیگری- و بنابراین فقط در رابطه‌ی با دیگری است که به خودمان توجه می‌کنیم. و این را نمی‌توان علاقه و توجه دانست. این نوعی نگرانی است؛ نوعی اضطراب است! (کریشنا مورتی )

4) الگوهای کنترل,

- معتقد است که اطرافیانش ناتوانند و باید مراقبشان بود.

- تلاش می کند تا دیگران را در مورد تفکرات و رفتارشان متقاعد کند.

- وقتی دیگران کمکش را رد می کنند تلخ و عصبی می شود.

- بدون اینکه از او خواسته شود دیگران را راهنمایی و نصیحت می کند.

- در برآوردن خواسته های افرادی که مراقبشان است اسراف و ولخرجی می کند.

انعکاس چیزی باش که میخواهی در دیگران ببینی......اگر عشق میخواهی،عشق بورز.......اگرصداقت میخواهی،راستگو باش.....اگر احترام میخواهی،احترام بگذار !

یادم هست آن شب وقتی ازسر میز غذا بلند شدم، شنیدم مادرم بابت سوختگی بیسکویت ها از پدرم عذرخواهی می کرد. هرگز

جواب پدرم را فراموش نخواهم کرد که گفت: اوه عزیزم من عاشق بیسکویتهای خیلی برشته هستم. همان شب، کمی بعد

که رفتم پدرم را برای شب بخیر ببوسم از او پرسیدم که آیا واقعاً دوست داشت که بیسکویتهاش سوخته باشد؟ او مرا در آغوش کشید وگفت: مامانت امروز روز سختی را گذرانده و خیلی خسته است بعلاوه،

بیسکویت کمی سوخته هرگزکسی را نمی کشد! زندگی مملو از چیزهای ناقص...

و انسان هایی است که پر

 از کم و کاستی هستند. یکی از مهمترین راه حل ها برای ایجاد روابط سالم، مداوم و پایدار: درک و پذیرش عیب های همدیگرو شاد بودن از داشتن تفاوت با دیگران است.
امروز دعایمان برای یکدیگر این باشد که یاد بگیریم قسمت های خوب، بد و ناخوشایند زندگی خود را بپذیریم و با انسان ها رابطه ای داشته باشیم که در آن، بیسکویت سوخته موجب قهر و دلخوری نشود. سلام دوستان مهربانم

یکی ازبزرگترین مشکلات ما,مقاومت در مقابل تغییرات است.جایگزین کردن نگرش کهنه با باور و نگرش جدید مستلزم شجاعت بزرگیست..!!!

چقد خوب بود بجای تایپ کردن کلمات زیبا ک ظاهراً خیلی هاشون بسیار آرمانی بنظر میرسه و در حد شعاره، از خودمون و موفقعیتها و شکستها و ترسها و نگرانیها ک تعادل را در رابطه باخود ،نیروی برتر ،و دیگران برهم ریخته تبادل تجربه بکنیم ، دروغ شیرین ک گفتنش کاری ندارد ، واقعیتهارو باید دید ، چگونگی هارو باید دید و ارزیابی کرد ، دید و باز دید و شعر و شعار ک تو گروههای دیگر هم هست .

چقدر پستها زیبا و قشنگه آدم را ب وجهد میارن آیا واقعاً نزدیک ب کلمات تایپ شده هستیم؟؟؟

وقتی می‌خواهی از خودت آدم دیگری بسازی،

اول احساس ویرانی می‌کنی،

حس تنهایی عمیق و درک نشدن و فاصله می‌گیری،

این هزینه ای ست که برای ساختن زندگی ات پرداخت می‌کنی،

و پس از آن خیز برمی‌داری،

پس ....
یادت باشد، این بـــار احساس تنهایی ات را جدی بگیر!
شاید قرار است دوباره آغــــاز شوی.