انجمن بانیان بهبودی

نسخه‌ی کامل: 5-چگونه به خاطر مي سپارم که حتي موقع حرف زدن با يکي از اعضاء گروه ، هويت کسي را فاش
شما درحال مشاهده‌ی نسخه‌ی متنی این صفحه می‌باشید. مشاهده‌ی نسخه‌ی کامل با قالب‌بندی مناسب.
.





5-چگونه به خاطر مي سپارم که حتي موقع حرف زدن با يکي از اعضاء گروه ، هويت کسي را فاش نکنم ، يا واقعه اي را بيان نکنم که باعث فاش شدن هويتي شود ؟ 





تمرین میکنم و همانطور که دوست ندارم هویتم فاش شود در مورد دیگران هم همین گونه رفتار میکنم،وسوسه هایم را میشناسم ، و هر زمانی که میخواهم اسم و تجربه کسی را مشارکت کنم ،تراز احساسات میگیرم و انگیزهای خود را از فاش کردن هویت دیگران مورد بررسی قرار میدهم.