انجمن بانیان بهبودی

نسخه‌ی کامل: تفکر مثبت
شما درحال مشاهده‌ی نسخه‌ی متنی این صفحه می‌باشید. مشاهده‌ی نسخه‌ی کامل با قالب‌بندی مناسب.
افكار انسان اهمیت بسزایی در زندگی خواهد داشت. در واقع همانگونه که قدرت

تفکر با وجود منحصر به فرد خود در انسان
، انسان را از سایر موجودات متمایز

می‌سازد تاثیرات عمیقی نیز روی زندگی او خواهد گذاشت. چیزی که نحوه زندگی

انسانها را مشخص می کند،
تفسیر و نوع دیدشان نسبت به  وقایع بیرونی است نه

خود آن وقایع.
سرمنشأ مثبت اندیشی از باورهای ما می آید. باورها و اعتقادات هر

فرد و نوع برداشتش از زندگی و وقایع آن است که او را به سمت و سوی

خوشبختی و یا بدبختی می برد. هر اتفاقی که در زندگی ما پیش می آید از نظر ما

یا خوشایند است یا ناخوشایند. پس هرامری می تواند باعث خوشحالی و

خوشبختی ما و یا باعث ناکامی و ناراحتی ما شود.مثبت اندیشی به ما کمک می

کند که:
بتوانیم تغییرات مفیدی در رفتار، گفتار، کار و زندگی خود ایجاد کنیم .

امام علی علیه السلام می فرمایند: «خوش گمانی موجب کم شدن اندوه میشود .» زیرا اندیشه ها وپندارهای ما است که زندگی ما را شکل میدهد و هرکس رفتار های دیگران و حوادث زندگی را با توجه به باورهای وبینش خاص خود تفسیر و توجیه میکند .

به همین دلیل در متون دینی سوءظن یکی از رذایل اخلاقی شمرده شده است و

خداوند در قرآن کسانی که گمان بد به حوادث می برند را سر زنش میکند:«و شما گمان بدی بردید و شما از هلاک شدگان هستید » .

 
موفق ترین انسانها کسانی هستند که توانسته اند در ذهن خود اندیشه های مثبت داشته باشند: آنان که می پندارند «قادر نیستند» در واقع مثبت نگری را کنار گذاشته و در جنبه های منفی وقایع تمرکز کرده اند.

تعریف تفکر مثبت :

شیوه ای از فکر کردن است که فرد را قادر می سازد نسبت به رفتارها، نگرش ها، احساس ها، علائق و استعدادهای خود و دیگران برداشت و تلقی مناسبی داشته باشد و با حفظ آرامش و خونسردی بهترین و عاقلانه ترین تصمیم را بگیرد.

افکار مثبت

افکار مثبت، افکاری سازنده، انگیزه دهنده و انرژی بخش هستند که بر اثر تلقین، تکرار و تمرین به ذهن راه می یابند و باعث می شوند ذهن و فکر مثبت شود. در اینصورت کنترل فکر در اختیار ماست.

ویژگی های افراد مثبت نگر:

- با وجود تفکر درباره ی گذشته و آینده، در زمان حال زندگی می کنند و از آنچه دارند راضی و خشنود هستند.
- از نظر درست و منطقی دیگران استقبال می کنند و برای رد کردن نظارت نادرست حتماً دلیل منطقی دارند.
- در گفتارهای خود از کلمات و عبارات مثبت و امید بخش استفاده می کنند.
- همیشه سعی می کنند با تلاش و کوشش به موفقیت برسند و اگر در کاری موفق نشدند، عامل را ابتدا در خود و سپس در شرایط بیرونی جستجو می کنند.
- همیشه قبل از عمل یا صحبت کردن فکر می کنند به همین دلیل کمتر دچار خطا و اشتباه یا ضد و نقیض گویی می شوند.
- چون دارای ذهن مثبت هستند، می توانند افکار خود را کنترل کنند.
- اگر از آنها خواسته شود درباره موضوعی اظهار نظر کنند، با وجود تفکر در جنبه های منفی، موارد مثبت آن را بیان می کنند و موضوع را به فال نیک می گیرند. به عبارت دیگر «نیمه پر لیوان را می بینند».
- مشکلات را ناچیز شمرده و برای حل آنها از توانایی خود راهنمایی دیگران استفاده می کنند.
- اغلب اوقات بشاش، سرزنده ، پرانرژی ، توانا و خوش مشرب هستند.
- همه چیز در نظر آنها زیبا و لذت بخش بوده و سعی می کنند از مواهب زندگی بیشترین استفاده را ببرند.
- در ارتباط های اجتماعی خود با دیگران حسن ظن دارند (مگر خلاف آن را ببینند) و سعی می کنند در حد توان به دیگران خدمت و کمک کنند.