چهل نکته برای داشتن یک زندگی متفاوت - نسخهی قابل چاپ +- انجمن بانیان بهبودی (http://forum.banianbehboodi.ir) +-- انجمن: انجمن هم وابستگان گمنام CODA (http://forum.banianbehboodi.ir/forumdisplay.php?fid=5) +--- انجمن: نشریات و مطالب مربوط به وابستگان (http://forum.banianbehboodi.ir/forumdisplay.php?fid=321) +--- موضوع: چهل نکته برای داشتن یک زندگی متفاوت (/showthread.php?tid=7079) |
چهل نکته برای داشتن یک زندگی متفاوت - Atlas - 2015-06-30 چهل نکته برای داشتن یک زندگی متفاوت
روزانه 10 تا 30 دقیقه به قدم زدن بپردازید، و در این حین لبخند بزنید. این برترین داروی ضد افسردگی ست. RE: چهل نکته برای داشتن یک زندگی متفاوت - Atlas - 2015-07-01 حداقل 10 دقیقه در روز با خود خلوت کنید، در صورت نیاز از
قفل در غافل نشوید. RE: چهل نکته برای داشتن یک زندگی متفاوت - Atlas - 2015-07-01 با استفاده از ویدئو برنامه های تلویزیونی آخر شب و مورد
علاقه تان را ضبط کنید، و خواب بیشتری کنید. RE: چهل نکته برای داشتن یک زندگی متفاوت - Atlas - 2015-07-01 صبحها که از خواب بیدار می شوید این جمله را کامل و تکرار
کنید: « امروز قصد دارم....» RE: چهل نکته برای داشتن یک زندگی متفاوت - Atlas - 2015-07-01 زیبائی ، عشق ، محبت ، دوستی امسال بیشتر از سال پیش به
تماشای فیلمهای عمومی (مناسب برای تمام سنین)، بازی با دوستان و خواندن کتاب بپردازید. RE: چهل نکته برای داشتن یک زندگی متفاوت - Atlas - 2015-07-01 زمانی را به مراقبه و نیایش اختصاص دهید. اینها سوخت روزانه
برای انجام زندگی پر مشغله مان را فراهم می کنند. RE: چهل نکته برای داشتن یک زندگی متفاوت - Atlas - 2015-07-01 با افراد بالای 70 و زیر 6 سال اوقات بیشتری صرف کنید.شادی
، زندگی موفق ، بهتر زیستن RE: چهل نکته برای داشتن یک زندگی متفاوت - Atlas - 2015-07-01 وقت بیداری بیشتر رویا ببینید.
RE: چهل نکته برای داشتن یک زندگی متفاوت - Atlas - 2015-07-01 از غذاهایی که از گیاهان و درختان بار می آیند بیشتر مصرف
کنید، و ازآنها که در کارخانه ها تولید می شوند کمتر. RE: چهل نکته برای داشتن یک زندگی متفاوت - Atlas - 2015-07-01 صبحانه تان را چون یک شاه، ناهارتان را چون یک شاهزاده و
شام تان را چون بچه دانشگاهی ای بخورید که کارت اعتباریش ته کشیده باشد. |