بهبودی و جلسات مجازی

در بهبودی هر چیزی که من را در روند بهبودی به آگاهی و اطلاعات در زمینه بهتر برخورد کردن با خودم ودیگران کمک کند موثر واقع می شود ولی حضور در جلسات و خدمت های من توانسته در زندگی ام موثر باشد بنابر این تجربه شخصی من حضور در جلسات و سپس استفاده از دانش نشریات،راهنما ، فضاهای مجازی و... می باشد من معتاد خیلی جاها بایدشخصیت مغرورمو بشکنم تا بتونم رشد کنم و به اون فروتنی و اعتماد به نفس برسم در ضمن عمل بی دانش رو به تباهی رفتن هست و من به این تبادل نظرها نیاز دارم

دربین آدمها فقط اندکی معنای باران رامیفهمند، مابقی فقط خیس میشوند!

(در انجمن اندكي معناي بهبودي راميفهمند، مابقي فقط پاك ميمانند، طول پاكي بينش و دانش ميآورد ولي آرامش نتيجه عملكرد است كه بخش اعظمش بخشش ومحبت وخدمت است!

درشادی علت  باشیم نه شریک ،  ودر غم شریک باشیم نه علت

تمام عددهای غیر ضروری را از زندگیت بیرون بریز، این عددها شامل سن، قد، وزن و سایز هستند.

با دوستان شاد و سر حال معاشرت کن.

به آموختن ادامه بده وهمیشه مشغول یادگیری باش.

تامیتوانی بخند.

وقتی اشک هایت سرازیر میشوند:بپذیر تحمل کن وبه پیشروی ادامه بده.

رنگ خاکستری رو از زندگیت پاک کن.
احساساتت را بیان کن تا هیچ وقت زیبایی هایی راکه احاطه ات کرده اند ازدست ندهی.
شادی ات را به اطرافت بپراکن وباحدوحصرهایی که گذشته به تو تحمیل کرده مبارزه کن.
بهترین سرمایه تو سلامتی ات است از آن بهره ببر.
از جاده خارج شو و از شهر و کشورهای غریب دیدن کن.
روی خاطرات بد توقف نکن.
هیچ فرصتی رو برای گفتن دوستت دارم به آنهایی که دوستشان داری ازدست نده.
همیشه به خودت بگو که زندگی تعداد دم وبازدم ها نیست،بلکه لحظاتی است که قلبت محکم میزند:به خاطر خنده،به خاطر اتفاق های خوب غیر منتظره،به خاطر شگفتی،به خاطر شادی وبه خاطر دوست داشتن های بی حساب،،،،
دور و برت را با چیزهایی که دوست داری پرکن.. خانواده، حیوانات، خاطره ها، موسیقی، گیاهان و هر چه که میخواهی...
خانه تو پناهگاه امن توست ولی در آن زندانی مشو...