+- انجمن بانیان بهبودی (http://forum.banianbehboodi.ir)
+-- انجمن: انجمن هم وابستگان گمنام CODA (http://forum.banianbehboodi.ir/forumdisplay.php?fid=5)
+--- انجمن: نشریات و مطالب مربوط به وابستگان (http://forum.banianbehboodi.ir/forumdisplay.php?fid=321)
+--- موضوع: رازهای ساده براي آرامش درون (/showthread.php?tid=7241)
RE: راه iهاي ساده برای رسیدن به آرامش درونی - Atlas - 2015-11-26
. دوستی با افراد مثبت را سرلوحه زندگی خودتان قرار دهید:
از معاشرت با افرادی که طبیعتی خالی از صفا و صمیمیت دارند اجتناب کنیم.
از معاشرت با افرادی که طبیعتی خالی از صفا و صمیمیت دارند اجتناب کنیم.
RE: راه iهاي ساده برای رسیدن به آرامش درونی - Atlas - 2015-11-26
آرامش درون در یک زندگی ساده است.:
ضروریات زندگی را دوباره برای خودمان تعریف کنیم.
ضروریات زندگی را دوباره برای خودمان تعریف کنیم.
RE: راه iهاي ساده برای رسیدن به آرامش درونی - Atlas - 2015-11-26
یک زندگی سالم برای خودتان طراحی کنید:
هر روز ورزش کنید، غذای مناسب بخورید و نفس عمیق بکشید و بخندید.
هر روز ورزش کنید، غذای مناسب بخورید و نفس عمیق بکشید و بخندید.
RE: راه iهاي ساده برای رسیدن به آرامش درونی - Atlas - 2015-11-26
وجدانی پاک داشته باشید:
به آرمانهایمان پایبند و متعهد باشیم.
به آرمانهایمان پایبند و متعهد باشیم.
RE: راه iهاي ساده برای رسیدن به آرامش درونی - Atlas - 2015-11-26
رفتار آزادانه داشته باشید:
رفتاری را انجام دهیم که بر آمده از خود واقعیمان باشد، نه افکار دیگران!
رفتاری را انجام دهیم که بر آمده از خود واقعیمان باشد، نه افکار دیگران!
RE: راه iهاي ساده برای رسیدن به آرامش درونی - Atlas - 2015-11-26
در تمام مراحل زندگی از حق و حقیقت پیروی کنید:
در این رابطه در نظام خلقت دو مطلب وجود دارد:الف. حق با من است.
ب. حق چیست.
همیشه دنبال این باشیم که حق چیست!
در این رابطه در نظام خلقت دو مطلب وجود دارد:الف. حق با من است.
ب. حق چیست.
همیشه دنبال این باشیم که حق چیست!
RE: راه iهاي ساده برای رسیدن به آرامش درونی - Atlas - 2015-11-26
حسرت داشته های دیگران را نخورید:
این را بدانیم که آنچه حق ماست، اگر تلاش کنیم و برنامه مشخصی داشته باشیم، هر طور شده خود را به ما میرساند.
این را بدانیم که آنچه حق ماست، اگر تلاش کنیم و برنامه مشخصی داشته باشیم، هر طور شده خود را به ما میرساند.
RE: راه iهاي ساده برای رسیدن به آرامش درونی - Atlas - 2015-11-26
گله مندی و شکایت کردن را رها کنید:
آنچه دنیا به ما میبخشد، در مقابل چیزی است که پیشتر، ما به او بخشیده ایم. ما چه چیزی به دنیا بخشیده ایم؟
آنچه دنیا به ما میبخشد، در مقابل چیزی است که پیشتر، ما به او بخشیده ایم. ما چه چیزی به دنیا بخشیده ایم؟
RE: راه iهاي ساده برای رسیدن به آرامش درونی - Atlas - 2015-11-26
اشتباهات خود را بپذیرید
و
بدانید که فقط خود شما میتوانید آنها را به موفقیت تبدیل کنید.
و
بدانید که فقط خود شما میتوانید آنها را به موفقیت تبدیل کنید.
RE: راه iهاي ساده برای رسیدن به آرامش درونی - Atlas - 2015-11-26
. بر افکار منفی خود غلبه کنید:
شما نمیتوانید فکر کردن را متوقف کنید اما هر گاه افکار منفی بر شما هجوم آوردند، با صدای بلند بخندید و یا چند بار با صدای بلند بگویید: باطل، باطل و یا سوت بزنید!!!
شما نمیتوانید فکر کردن را متوقف کنید اما هر گاه افکار منفی بر شما هجوم آوردند، با صدای بلند بخندید و یا چند بار با صدای بلند بگویید: باطل، باطل و یا سوت بزنید!!!