+- انجمن بانیان بهبودی (https://forum.banianbehboodi.ir)
+-- انجمن: روانشناسی (https://forum.banianbehboodi.ir/forumdisplay.php?fid=261)
+--- انجمن: مطالبی در باره روان (https://forum.banianbehboodi.ir/forumdisplay.php?fid=262)
+--- موضوع: افكار: سازنده یا ویرانگر (/showthread.php?tid=7264)
RE: افكار: سازنده یا ویرانگر - Atlas - 2015-12-12
[bgcolor=#ffffcc]با خوش‌بینی سعی کنیم، دستوراتی به ذهن خود بدهیم[/bgcolor]
[bgcolor=#ffffcc]که اندیشه‌های جدید مثبت شکل گیرند.[/bgcolor]
[bgcolor=#ffffcc]که اندیشه‌های جدید مثبت شکل گیرند.[/bgcolor]
RE: افكار: سازنده یا ویرانگر - Atlas - 2015-12-12
[bgcolor=#ffffcc]- هر روز صبح که از خواب بر می‌خیزیم با نگاه کردن[/bgcolor]
[bgcolor=#ffffcc]به منظره ی[/bgcolor]
[bgcolor=#ffffcc]یک تابلوی نقاشی زیبا و یا[/bgcolor][bgcolor=#ffffcc] اسما‌ء‌الله[/bgcolor][bgcolor=#ffffcc] روز خود را با نشاط و[/bgcolor]
[bgcolor=#ffffcc]خوش‌بینی آغاز کنیم.[/bgcolor]
[bgcolor=#ffffcc]به منظره ی[/bgcolor]
[bgcolor=#ffffcc]یک تابلوی نقاشی زیبا و یا[/bgcolor][bgcolor=#ffffcc] اسما‌ء‌الله[/bgcolor][bgcolor=#ffffcc] روز خود را با نشاط و[/bgcolor]
[bgcolor=#ffffcc]خوش‌بینی آغاز کنیم.[/bgcolor]
RE: افكار: سازنده یا ویرانگر - Atlas - 2015-12-12
[bgcolor=#ffffcc]- از افراد [/bgcolor][bgcolor=#ffffcc]منفی‌نگر [/bgcolor][bgcolor=#ffffcc]یا موقعیت‌هایی که باعث
ایجاد افکار ناخوشایند و[/bgcolor][bgcolor=#ffffcc] منفی می‌شوند [/bgcolor]
[bgcolor=#ffffcc]دوری و یا
سعی کنیم کمتر با آنها برخورد[/bgcolor]
[bgcolor=#ffffcc]داشته باشیم.[/bgcolor]
RE: افكار: سازنده یا ویرانگر - Atlas - 2015-12-12
[bgcolor=#ffffcc]به لحظات و خاطرات زیبا و دوست داشتنی گذشته ی خود فکرکرده[/bgcolor]
[bgcolor=#ffffcc]و سعی کنیم آنها را تکرار نماییم.[/bgcolor]
[bgcolor=#ffffcc]و سعی کنیم آنها را تکرار نماییم.[/bgcolor]
RE: افكار: سازنده یا ویرانگر - Atlas - 2015-12-12
[bgcolor=#ffffcc]- از تردید و دودلی دوری کرده و کارها را با جدیّت دنبال کنیم.[/bgcolor]
[bgcolor=#ffffcc]به افکار منفی بی‌توجه باشیم و سعی کنیم[/bgcolor]
[bgcolor=#ffffcc]عکس آنها را انجام دهیم.[/bgcolor]
[bgcolor=#ffffcc]به افکار منفی بی‌توجه باشیم و سعی کنیم[/bgcolor]
[bgcolor=#ffffcc]عکس آنها را انجام دهیم.[/bgcolor]
RE: افكار: سازنده یا ویرانگر - Atlas - 2015-12-12
[bgcolor=#ffffcc]- به مشکلات به عنوان محکی برای ارزیابی توانایی‌های خود نگاه کنیم[/bgcolor]
RE: افكار: سازنده یا ویرانگر - Atlas - 2015-12-12
[bgcolor=#ffffcc]- [/bgcolor][bgcolor=#ffffcc]هرگز[/bgcolor][bgcolor=#ffffcc] نتیجه ی بدی را پیش‌بینی نکنیم، زیرا مشکلات فقط به[/bgcolor]
[bgcolor=#ffffcc]اندازه‌ای[/bgcolor]
[bgcolor=#ffffcc]مهم هستند که ما آنها را مهم می‌پنداریم.[/bgcolor]
[bgcolor=#ffffcc]اندازه‌ای[/bgcolor]
[bgcolor=#ffffcc]مهم هستند که ما آنها را مهم می‌پنداریم.[/bgcolor]
RE: افكار: سازنده یا ویرانگر - Atlas - 2015-12-12
[bgcolor=#FFF0F5]- از چشم و هم‌چشمی و حسادت که باعث ایجاد افکار منفی می‌شود[/bgcolor]
[bgcolor=#FFF0F5]دوری و سعی کنیم روش زندگی خود را خودمان انتخاب کنیم.[/bgcolor]
[bgcolor=#FFF0F5]دوری و سعی کنیم روش زندگی خود را خودمان انتخاب کنیم.[/bgcolor]
[bgcolor=#ffffcc]سعی و تلاش به آنچه بخواهیم می‌رسیم.[/bgcolor]
RE: افكار: سازنده یا ویرانگر - Atlas - 2015-12-12
[bgcolor=#ffffcc]- قدر لحظات زندگی را بدانیم و از آنها به خوبی استفاده کنیم،[/bgcolor]
[bgcolor=#FFFFE0]زیرا هرگز تکرار نخواهد شد.[/bgcolor]
[bgcolor=#FFFFE0]زیرا هرگز تکرار نخواهد شد.[/bgcolor]
RE: افكار: سازنده یا ویرانگر - Atlas - 2015-12-12
[bgcolor=#f0fff0]- خندیدن را فراموش نکنیم.[/bgcolor]
[bgcolor=#ffffcc]خندیدن [/bgcolor][bgcolor=#ffffcc]باعث می‌شود تا افکار ناراحت کننده و منفی[/bgcolor]
[bgcolor=#ffffcc]جای خود را به[/bgcolor][bgcolor=#ffffcc] افکار مثبت و شاد[/bgcolor][bgcolor=#ffffcc] بدهند ،[/bgcolor]
[bgcolor=#ffffcc]اجرای راهکارهای تقویت مثبت هیچ هزینه‌ای ندارند و[/bgcolor]
[bgcolor=#ffffcc]به سن و سال افراد نیز مربوط نمی‌شوند.[/bgcolor]
[bgcolor=#ffffcc]فقط باید این شعار را فراموش نکنیم:[/bgcolor]
[bgcolor=#F0FFF0]اگر افکارمان را کنترل کنیم، زندگیمان متحول می‌شود .[/bgcolor]