+- انجمن بانیان بهبودی (http://forum.banianbehboodi.ir)
+-- انجمن: انجمن هم وابستگان گمنام CODA (http://forum.banianbehboodi.ir/forumdisplay.php?fid=5)
+--- انجمن: نشریات و مطالب مربوط به وابستگان (http://forum.banianbehboodi.ir/forumdisplay.php?fid=321)
+--- موضوع: رازهای ساده براي آرامش درون (/showthread.php?tid=7241)
RE: راه iهاي ساده برای رسیدن به آرامش درونی - Atlas - 2015-11-26
. تمرین اراده یادتان نرود:
برای تقویت اراده، بین تخیل خودتان و اراده، آشتی برقرار کنید. یادتان باشد که هر گاه بین اراده و تخیل، مقابله بوجود آید آن که پیروز میدان است، تخیل است! قدرت تخیل، همیشه بیشتر از قدرت اراده است و اگر ما اراده کنیم که کاری را انجام دهیم و تخیل ما خلاف جهت آن عمل کند، اراده ما مغلوب قدرت تخیلمان میشود. پس قبل از اراده کردن، روی تخیلمان کار کنیم و تخیلمان را با ارده خود هماهنگ کنیم.
برای تقویت اراده، بین تخیل خودتان و اراده، آشتی برقرار کنید. یادتان باشد که هر گاه بین اراده و تخیل، مقابله بوجود آید آن که پیروز میدان است، تخیل است! قدرت تخیل، همیشه بیشتر از قدرت اراده است و اگر ما اراده کنیم که کاری را انجام دهیم و تخیل ما خلاف جهت آن عمل کند، اراده ما مغلوب قدرت تخیلمان میشود. پس قبل از اراده کردن، روی تخیلمان کار کنیم و تخیلمان را با ارده خود هماهنگ کنیم.
RE: راه iهاي ساده برای رسیدن به آرامش درونی - Atlas - 2015-11-26
دلتان همیشه شاد باشد،
حتی
هنگامی که دیگران عبوس هستند.
حتی
هنگامی که دیگران عبوس هستند.
RE: راه iهاي ساده برای رسیدن به آرامش درونی - Atlas - 2015-11-26
. به جای توقع خوشحالی از دیگران،
خودتان
آنها را خوشحال کنید.
خودتان
آنها را خوشحال کنید.
RE: راه iهاي ساده برای رسیدن به آرامش درونی - Atlas - 2015-11-26
. خیر و سلامت دیگران را
خیر و سلامت خودتان بدانید.
RE: راه iهاي ساده برای رسیدن به آرامش درونی - Atlas - 2015-11-26
بی آزار باشید:
هرگز عمداً کسی را نرنجانید.آنسانهای سالم چند ویژگی دارند: آرامش بخشند- انعطاف پذیرند- اهل خنده و لبخندند- به خودشان آسیب نمی رسانند مثلا سیگار نمی کشند- به دیگران آسیب نمی رسانند- مضطرب و افسرده نیستند.
RE: راه iهاي ساده برای رسیدن به آرامش درونی - Atlas - 2015-11-26
. درکنار دیگران کار کنید،
نه
در مقابل آنها.
نه
در مقابل آنها.
RE: راه iهاي ساده برای رسیدن به آرامش درونی - Atlas - 2015-11-26
هر روز برای چند نفر دعا کنید:
در سخنی از معصومین آمده است:«هر کس چهل نفر از مؤمنین را در دعا کردن بر خود مقدم بدارد، سپس حاجات خود را بطلبد، دعای او به اجابت خواهد رسید.»
در سخنی از معصومین آمده است:«هر کس چهل نفر از مؤمنین را در دعا کردن بر خود مقدم بدارد، سپس حاجات خود را بطلبد، دعای او به اجابت خواهد رسید.»
RE: راه iهاي ساده برای رسیدن به آرامش درونی - Atlas - 2015-11-26
هر روز چند نفر را ببخشید.
در درجه اول خودتان را ببخشید اسامی کسانی را که به شما بدی کرده اند بنویسید و روزی سه نفر آنها را در دعاهایتان ببخشید.
RE: راه iهاي ساده برای رسیدن به آرامش درونی - Atlas - 2015-11-26
. گناه نکنید:
گناه استرس آفرین و تنش زا است و گناه هر چیزی است که آرامش ما را بگیرد.
RE: راه iهاي ساده برای رسیدن به آرامش درونی - Atlas - 2015-11-26
مراقبه درونی و راهیابی به سرچشمه آرامش روح را فراموش نکنید:
آرامش روح و روان در گرو یاد خداست.
آرامش روح و روان در گرو یاد خداست.