انجمن بانیان بهبودی
گام به گام برای تقویت اعتماد به نفس - نسخه‌ی قابل چاپ

+- انجمن بانیان بهبودی (https://forum.banianbehboodi.ir)
+-- انجمن: روانشناسی (https://forum.banianbehboodi.ir/forumdisplay.php?fid=261)
+--- انجمن: مطالبی در باره روان (https://forum.banianbehboodi.ir/forumdisplay.php?fid=262)
+--- موضوع: گام به گام برای تقویت اعتماد به نفس (/showthread.php?tid=7325)

صفحه‌ها: 1 2 3 4 5 6 7

RE: گام به گام برای تقویت اعتماد به نفس - Atlas - 2016-01-23

[bgcolor=#ccffcc]وقتی در جمع دوستان قرار دارید، سعی كنید به همه توجه نشان دهید و فقط یك یا چند نفر را مخاطب قرار ندهید.[/bgcolor]


RE: گام به گام برای تقویت اعتماد به نفس - Atlas - 2016-01-23

[bgcolor=#ccffcc]اگر اطرافیان شما همه سعی خود را انجام داده اند، اما نتوانسته اند از عهده مسئولیتی كه شما به آنها داده اید بربیایند، نگذارید تلاششان را بیهوده تلقی كنند و با تشكر از تلاش آنان روحیه شان را تقویت كنید.[/bgcolor]


RE: گام به گام برای تقویت اعتماد به نفس - Atlas - 2016-01-23

[bgcolor=#ccffcc]در به انجام رساندن كارهای مهم و كارهایی كه جبران آن مشكل است، از تمركز و دقت حواس بیشتری كمك بگیرید. با توجه به این ضرب المثل «پارچه را دوبار اندازه بگیرید و یك بار ببرید» در به انجام رساندن كارهایی كه امكان تكرار یا جبران ندارند، بیش از مابقی كارها دقت داشته باشید.[/bgcolor]


RE: گام به گام برای تقویت اعتماد به نفس - Atlas - 2016-01-23

[bgcolor=#ccffcc]بر همگان مسلم است تواضع، صفت بسیار نیك و پسندیده ای است. اما تواضع را با خوار و حقیر شمردن خود اشتباه نگیرید و خود را بی ارزش جلوه ندهید.[/bgcolor]


RE: گام به گام برای تقویت اعتماد به نفس - Atlas - 2016-01-23

[bgcolor=#ccffcc]هیچ گاه اجازه ندهید افراد منفی باف با عقاید ناسالم خود، ذهن شما را مسموم كنند.[/bgcolor]

[bgcolor=#ccffcc]اگر از درستی كاری كه قصد انجام آن را دارید، اطمینان حاصل نموده اید، بدون فوت وقت آن را به انجام برسانید و نگذارید كسی به اراده شما خللی وارد كند.[/bgcolor]


RE: گام به گام برای تقویت اعتماد به نفس - Atlas - 2016-01-23

[bgcolor=#ccffcc]- از شوخی های توهین آمیز كه باعث خدشه دار ساختن شخصیت خودتان یا دیگران می شود، خودداری كنید.[/bgcolor]


RE: گام به گام برای تقویت اعتماد به نفس - Atlas - 2016-01-23

[bgcolor=#ccffcc]توانایی های خود را دست كم نگیرید.[/bgcolor]


RE: گام به گام برای تقویت اعتماد به نفس - Atlas - 2016-01-23

[bgcolor=#ccffcc]استعدادهای خود را باور داشته باشید و مطمئن باشید انسان در فرهنگ مذهبی ما بی جهت «اشرف مخلوقات» نامیده نشده و می تواند با اراده و پشتكار، به موفقیت های نامحدودی دست یابد.[/bgcolor]


RE: گام به گام برای تقویت اعتماد به نفس - Atlas - 2016-01-23

[bgcolor=#ccffcc]در لحظات سختی و پریشانی، دقایقی را با خود خلوت كنید .[/bgcolor]


RE: گام به گام برای تقویت اعتماد به نفس - Atlas - 2016-01-23


[bgcolor=#ccffcc]سعی كنید عوامل مولد نگرانی تان را پیدا كرده و درصدد رفع آن عوامل برآیید. اجازه ندهید افكار منفی به ذهنتان هجوم بیاورد. خود را دلداری بدهید و تصمیم بگیرید تلاش های خود را از سر بگیرید.[/bgcolor]