+- انجمن بانیان بهبودی (http://forum.banianbehboodi.ir)
+-- انجمن: انجمن معتادان گمنام NA (http://forum.banianbehboodi.ir/forumdisplay.php?fid=1)
+--- انجمن: قدمهای دوازده گانه معتادان گمنام (راهنمای کارکرد قدم) (http://forum.banianbehboodi.ir/forumdisplay.php?fid=233)
+---- انجمن: قدم دهم (راهنمای کارکردقدم) (http://forum.banianbehboodi.ir/forumdisplay.php?fid=243)
+---- موضوع: 9· چگونه اقرار سریع به اشتباهم به من کمک می کند تا رفتار خود را تغییر (/showthread.php?tid=1172)
9· چگونه اقرار سریع به اشتباهم به من کمک می کند تا رفتار خود را تغییر - mehdiast - 2013-11-04
· چگونه اقرار سریع به اشتباهم به من کمک می کند تا رفتار خود را تغییر دهم ؟
RE: 9· چگونه اقرار سریع به اشتباهم به من کمک می کند تا رفتار خود را تغییر - mehdiast - 2013-12-04
باعث قبول و پذیرش مسئولیت خطا و اشتباهم میشوم و درک میکنم باید الگو و رفتار غلطم را تصحیح نمایم و برای بهبودی و اصلاح حرکتی کنم درصورتیکه اگر نپذیرم بارها و بارها آن رفتار را عمل نموده و تکرار میکنم و باعث درد و ناراحتی من میشود یعنی جلوی ضرر را از هرجا که بگیری منفعت است و باعث میشود آلودگی بیشتر در روح و روانم پیشروی ننموده و اصلاحات آغاز شود
RE: 9· چگونه اقرار سریع به اشتباهم به من کمک می کند تا رفتار خود را تغییر - NASIB - 2013-12-16
اقرار کردن یعنی ابراز تمایل به شیوه دیگر زندگی.وقتی من سریعا به اشتباهاتم اقرارکنم دریچه افکارم را باز گداشته ام و تمایل خود را به زیستن به طریق روحانی نشان داده ام.اقرار شروع انجام ندادن دوباره اشتباهات است...
RE: 9· چگونه اقرار سریع به اشتباهم به من کمک می کند تا رفتار خود را تغییر - mohammad - 2014-07-28
سریع وصریح بودن کمک می کند که دیگر اشتباه نکنم
اقرار سریع باعث می شود که من تمام خوب بد رفتارم را پیدا کنم و به روشنی به آن اقرار کنم و سعی در بر طرف کردن اشتباهاتم را داشته باشم گرفتن تراز باعث می شود روز به روز شخصیت خودم را بیشتر بشناسم با چگونگی رنجش هایم و بی عقلی هایم ونواقصم و خساراتی که می زنم آشنا شوم و متوجه شوم که در چه شرایطی و با چگونه احساسی کارهایی درست و یا غلط انجام می دهم .تکرار و تمرین این موضوع باعث تغییر مداوم می شود
RE: 9· چگونه اقرار سریع به اشتباهم به من کمک می کند تا رفتار خود را تغییر - amirjavadi - 2020-11-09
9_ماتازمانیکه سریعأبه اشتباهاتمان اقرار نکرده باشیم یعنی داریم از اشتباه وخطاهایمان دفاع میکنیم واز انجام نواقصمان بهره میبریم وباورمان این است که اصلأاشتباهی نکرده ایم وخودمان ازهمه بهتروبیشترمیفهمیم.
اما اقرارسریع کمک میکندتامرضمان در تاریکی نماندواشتباهاتمان تبدیل به خطاهایمان نشود،دست ازخودخواهی وخودمحوری برداریم وازانکارخارج شده ودیگربدنبال توجیه وبهانه نباشیم وآگاهانه اشتباهاتمان راتکرارنکنیم وبا عادت دادن خودبه اقرارسریع کردن جلوی رشدمرض وبیماریمان رابگیریم تاتعادل نسبی و آرامشمان راازدست ندهیم،باعث میشود که واضحتر وشفافترخودمان راببینیم، دردی که در زمان اقرارکردن میکشیم باعث جلوگیری ازتکرار اشتباه میشود تا باری به هرجهت وبدون برنامه ریزی زندگی نکنیم ودرمسیربهبودی و رو به جلو درحرکت باشیم.
اقرارسریع باعث میشودتامرض وبیماریمان رابه روزبشناسیم وفقط برای امروززندگی کنیم وهمچنین باعث میشود تاترس،دروغ و آلودگی نتوانددرروح وروان وقلبمان رسوخ وپیشروی کنداقرارسریع باعث میشود که من بتوانم هرچه سریعتر اصلاحات رابر روی خودم آغازکنم،تا نقاط ضعف پنهانم راپیداکنم،دست ازرنجش بردارم وازنواقصم استفاده نکرده وماهیت بیماریم را انکار نکنم.
یادمان باشد،رفتاراشتباه ماازاحساسات وافکاربیمارما نشأت میگیردوبواسطه عدم مشورت واقرارسریع نکردن، مارا تنها ومنزوی میسازد.
پس اقرار سریع کمک میکند تامشورت پذیرشده واز رشد بیماری ومرضمان در تاریکی های روحمان جلوگیری کنیم.?