انجمن بانیان بهبودی
فقط برای امروز-نوزدهم آذر - نسخه‌ی قابل چاپ

+- انجمن بانیان بهبودی (http://forum.banianbehboodi.ir)
+-- انجمن: انجمن معتادان گمنام NA (http://forum.banianbehboodi.ir/forumdisplay.php?fid=1)
+--- انجمن: فقط برای امروز+ اندیشه امروز+روز به روز365روز (http://forum.banianbehboodi.ir/forumdisplay.php?fid=12)
+---- انجمن: فقط برای امروز-(آذر ماه) (http://forum.banianbehboodi.ir/forumdisplay.php?fid=331)
+---- موضوع: فقط برای امروز-نوزدهم آذر (/showthread.php?tid=1964)



فقط برای امروز-نوزدهم آذر - mahla - 2013-11-22

19 آذر برندهها

«شروع به تقلید برخی از کارهایی که برندهها انجام میدادند، کردم. در NA عقبماندگی خود را جبران کردم. احساس خوبی داشتم...»

کتاب پایه

v

اغلب در جلسات میشنویم که میگویند باید «با برندهها دوستی برقرار کنیم.» چه کسانی در معتادان گمنام برنده هستند؟ برندهها به آسانی تشخیص داده میشوند. آنها برنامه فعال بهبودی را انجام میدهند، به دنبال راه حل هستند و از مشکل فاصله میگیرند. برندهها همواره آماده کمک به تازهوارد هستند. راهنمایانی دارند و با آنها مشورت میکنند. برندهها فقط برای امروز، پاک میمانند.

برندهها معتادانی در حال بهبودی هستند که وضعیت روحی مثبتی را حفظ میکنند. ممکن است دوران سختی را تجربه کرده باشند، اما هنوز در جلسات حضور مییابند و مشتاقانه درباره آن صحبت میکنند. برندهها از صمیم قلب میدانند که با کمک نیرویی برتر، هیچ چیزی فراتر از حد توان اداره آنها پدیدار نمیشود.

برندهها در فعالیتهای خدماتی خود برای دستیابی به اتحاد تلاش میکنند. برندهها "اصول را به شخصیتها ترجیح میدهند." برندهها اصل گمنامی را به خاطر میسپارند و عملی که بر پایه اصول باشد را صرف نظر از اینکه چه کسی در میان است، انجام میدهند.

برندهها حس شوخطبعی را حفظ میکنند. برندهها میتوانند به کارهای خود بخندند. وقتی برندهها میخندند، با شما میخندند، نه به شما.

چه کسانی در معتادان گمنام برنده هستند؟ هر یک از ما میتوانیم یک برنده محسوب شویم. همه ما برخی از صفات برندهها را از خود بروز میدهیم؛ گاهی اوقات به وضعیت آرمانی خیلی نزدیک میشویم و گاهی این طور نیست. اگر امروز پاک هستیم و برنامه بهبودی را تا حداکثر توان انجام میدهیم، برنده هستیم!

v

فقط برای امروز: سعی میکنم به آرمانهای خود تحقق بخشم. من یک برنده خواهم بود.



RE: فقط برای امروز-اندیشه امروز نوزدهم آذر - sadaf - 2013-12-10

اندیشه امروز 19 آذر ماه( a day at a time )

شنیده ام که هر گاه خداوند دری را ببندد در عوض پنجره ای را می گشاید . از زمانیکه برنامه را آغاز کرده ام و رهنمودهای آنرا بکار بسته ام قسمت عمده درد و ترسی که زندگی مرا اشغال کرده بود از بین رفته است . بسیاری از نواقص اخلاقی من اصلاح شده و با بقیه در حال تصفیه حساب می باشم . من اعتقاد دارم که اگر اصول و رهنمودهای برنامه را دوباره و دوباره در تمام عرصه های زندگی روزانه بکار بندم ، زندگی من از نظر مادی و معنوی و سلامت من از نظر جسمانی ، روانی و روحانی پیشرفت خواهد کرد .
آیا با بکار بستن رهنمودهای برنامه بازپروری من انسان بهتر و در کمک به دیگران راسخ تر شده ام ؟
من خداوند را به خاطر هدایت من به برنامه بازپروری سپاسگزارم . برنامه ای که زندگی جدیدی را به من هدیه کرده است .
اطمینان دارم که مرور درباره رهنمودها و بکارگیری اصول برنامه و توصیه های دوستانم زندگی مرا بهتر و سالم تر ، با نشاط تر و ارتباط من را با خداوند مستحکم تر خواهد کرد .
" گام به گام ، روز به روز "

کپی از این مطلب فقط با ذکر نام سایت http://forum.banianbehboodi.ir مجاز می باشد .



RE: فقط برای امروز-هر روز به سوی تو می ایم جی پی واسوانی - NASIB - 2013-12-17

جهان گلستان خداست.بیایید آن را زیبا و درخشان سازیم.
بیایید در کلام ،افکار و اعمالمان از خشونت دوری کنیم.
بیایید عشق و نیک خواهی را به همه نثار کنیم
بیایید آرامش را به همه ی موجودات هدیه کنیم.
نونزدهم اذر. فقط برای امروز-هر روز به سوی تو می ایم جی پی واسوانی



RE: فقط برای امروز-نوزدهم آذرشاپورالف - sadaf - 2014-01-30

19 آذر
باید اين موضوع را بدانم كه در يك درگيري لفظی و فیزیکی حتي اگر حق با من باشد، باز من بازنده هستم. زيرا به دليل داشتن بيماري واکنش‌گری شديداً تحت تأثير قرار گرفته و از خود رفتار و واكنش نامناسب نشان مي‌دهم. اين را می‌دانم كه من خودم قادر هستم با بی‌رحمی و به راحتي به خودم صدمه بزنم. پس بهتر است كه از هر گونه درگيري حتی اگر حق با من باشد هم از آن اجتناب كنم! امروز حتی اگر مي‌دانم این درگيري‌ها به چه دليلي هم که ‌باشد. من در مقابل آن عاجز هستم. پس با این حساب نمی‌توانم خودم را در جریان آن قرار دهم، این موضوع همیشه باعث می‌شد، همانطور كه با ادامه دادن افکار و رفتارهای ناسالم با وابستگي‌ها، براي من مرگبار شود، درگيري هم مي‌توانست براي من بسيار خطرناك باشد. فهرست رنجش از خود و این و ان فقط و فقط در رابطه با درگیری احساس و عاطفی و مسائل ارتباطات نامشروع خلاصه می‌شد. امروز از هر درگيري اجتناب مي‌كنم، آن‌هم بدون توجه به عاملين كه مسبب ایجاد آن درگیری هستند. من دیگر تحت تأثیر احساسات و عواطفي چون گناه، ترس و استرس، مداخله دركار ديگران، احساس خجالت و شرمندگی و آزار مي‌تواند، شخصيت مرا تحت كنترل گرفته گرفتار كنند.
پذيرش ديگران در كمال آرامش!



RE: فقط برای امروز-نوزدهم آذر-الانان - NASIB - 2014-02-04

19 آذر
زندگی كردن با بيماري الكليسم از من شخص ترسويي ساخته بود . كه از تغيير مي ترسيد گرچه زندگيم پر از هرج و مرج بود . اما هرج و مرجي كه با آن انس گرفته بودم . و به من احساسي مي بخشيد كه فكر ميكردم كمي بر آن كنترل دارم اما اشتباه ميكردم . در الانان ياد گرفتم كه در مقابل بيماري الكليسم و بسياري چيزهاي ديگر عاجز هستم . همچنين آموختم كه تغيير چيزي مسلم مي باشد ديگر نبايد فكر كنم تغيير چيز بدي است . چون مي توانم به تغييراتي كه در من اثرات مثبت زيادي داشته اند مراجعه كنم . تغييراتي مانند آمدن به الانان . من هنوز هم ترسهاي زيادي دارم . اما برنامه الانان به من نشان داده كه نيروي برتر به من كمك ميكند تا در دل ترسها بروم . معتقد هستم كه يك نيروي برتر از خود وجود دارد و من اعتماد به اين نيروي برتر را انتخاب ميكنم تا دقيقا بدانم به چه چيزي نياز دارم و چه موقع نيازمند آن هستم .
یادآوری امروز
امروز ميتوانم تغييراتي كه در زندگي اتفاق مي افتد را بپذيرم و راحتتر با آنها زندگي كنم . من به خداوندي كه خود درك كرده ام . اعتماد كرده و ترسم كم خواهد شد . با اين آگاهي آرامش خواهم داشت و ميدانم كه وقتي به نداي درونم گوش ميدهم همواره مراقبت ميشوم . ممكن است تعجب كنيم كه چطور ميتوانيم در جريان تمام مراحل و دوره هاي زندگي . سطوح مختلف رشد و بهبودي را بدست آوريم دانستن اين كه ما تنها نيستيم اغلب ترس ما را برطرف كرده و در بدست آوردن يك ديدگاه مثبت به ما كمك ميكند .