فقط برای امروز-نهم اسفند - نسخه‌ی قابل چاپ

9اسفند بزرگترین هدیه

«ایمان نویافته ما در آینده به عنوان اساس مستحکمی برای شهامت عمل می⁯کند.»

کتاب پایه

v

وقتی شروع به شرکت در جلسات می⁯کنیم، از سایر معتادان درباره هدایایی که در نتیجه این برنامه دریافت کرده⁯⁯اند می⁯شنویم، چیزهایی که قبلاً هرگز به عنوان هدیه در نظر نمی⁯گرفتیم. یکی از این هدایا، احیای توانایی درک عواطفی است که برای مدتهای مدید با مصرف مواد مخدر نابود کرده بودیم. در نظر گرفتن عشق، شادمانی و خوشبختی به عنوان هدیه دشوار نیست، حتی اگر مدت زمان زیادی آنها را احساس نکرده باشیم. اما احساسات "بد" مانند خشم، ناراحتی، ترس و تنهایی چطور؟ به خود می⁯گوییم این عواطف را نمی⁯توان به عنوان هدیه در نظر گرفت. از این گذشته، چگونه می⁯توانیم از چیزهایی که می⁯خواهیم از آنها رهایی یابیم، سپاسگزاری کنیم؟!

اگر از دیدگاه مناسبی به این عواطف بنگریم، می⁯توانیم نسبت به آنها قدرشناس باشیم. باید به خاطر داشته باشیم که به نیرویی برتر و مهربان ایمان پیدا کرده⁯ایم و از این نیرو خواسته⁯ایم از ما مراقبت کند—و نیروی برتر ما اشتباه نمی⁯کند. احساساتی که به ما ارزانی داشته شده، "خوب" یا "بد" دلیلی داشته است. با به خاطر سپردن این موضوع، متوجه وجود احساسات بد نمی⁯شویم، بلکه به آموختن درسهایی از آنها پی می⁯بریم. ایمان ما و مراقبت نیروی برتر، شهامت لازم برای رویارویی با همه احساساتی را که ممکن است هر روز بروز پیدا کند، در اختیار ما قرار می⁯دهد.

همان طور که در اوایل دوران بهبودی شنیدیم: «نیروی برتر چیزی بیش از حد توان اداره شما را در طول یک روز به شما ارزانی نخواهد کرد.» و توانایی درک احساسات یکی از بزرگترین هدایای بهبودی است.

v

فقط برای امروز: سعی می⁯کنم از احساسات خود استقبال می⁯کنم و به این اعتقاد پایبندم که شهامت رویارویی با همه عواطفی را که ممکن است در زندگی من بروز پیدا کند، در اختیار دارم.