+- انجمن بانیان بهبودی (http://forum.banianbehboodi.ir)
+-- انجمن: انجمن معتادان گمنام NA (http://forum.banianbehboodi.ir/forumdisplay.php?fid=1)
+--- انجمن: فقط برای امروز+ اندیشه امروز+روز به روز365روز (http://forum.banianbehboodi.ir/forumdisplay.php?fid=12)
+---- انجمن: فقط برای امروز (مهر ماه) (http://forum.banianbehboodi.ir/forumdisplay.php?fid=335)
+---- موضوع: فقط برای امروز-هشتم مهر (/showthread.php?tid=2098)
فقط برای امروز-هشتم مهر - mahla - 2013-11-23
8 مهر خودمان بودن
«ارزش واقعی ما در خود بودن است.»
کتاب پایه
v
به دفعات سعی کردهایم انتظارات اطرافیان خود را برآورده سازیم. شاید با این باور بزرگ شده باشیم که اگر در مدرسه نمرات خوبی کسب کنیم، اتاق خود را تمیز نگه داریم یا به طرز خاصی لباس بپوشیم، افراد خوبی هستیم. بسیاری از ما همیشه برای اینکه احساس تعلق کنیم و مورد عشق واقع شویم، وقت زیادی را سعی در سازگار کردن خود میکردیم. با این وجود، ظاهراً هرگز از عهده این کار برنیامدیم.
اکنون در دوران بهبودی همان طور که هستیم، پذیرفته شدهایم. ارزش واقعی ما نسبت به دیگران در خود بودن است. وقتی قدمها را کار میکنیم، یاد میگیریم که خود را همان طور که هستیم، بپذیریم. وقتی این اتفاق میافتد، آزادی لازم برای تبدیل شدن به فرد دلخواه خود را به دست میآوریم.
هر یک از ما ویژگیهای خوب زیادی داریم که میتوانیم با دیگران در میان بگذاریم. تجربیات ما اگر صادقانه به مشارکت گذاشته شود، به دیگران کمک میکند همدردی مورد نیاز خود برای شروع بهبودی را به دست آورند. پی میبریم که همه ما هدایای ویژهای برای عرضه به اطرافیان خود در اختیار داریم.
v
فقط برای امروز: تجربه من در بهبودی بزرگترین هدیهای است که میتوانم به معتاد دیگری ببخشم. تجربه خود را صادقانه با دیگران در میان میگذارم.
«ارزش واقعی ما در خود بودن است.»
کتاب پایه
v
به دفعات سعی کردهایم انتظارات اطرافیان خود را برآورده سازیم. شاید با این باور بزرگ شده باشیم که اگر در مدرسه نمرات خوبی کسب کنیم، اتاق خود را تمیز نگه داریم یا به طرز خاصی لباس بپوشیم، افراد خوبی هستیم. بسیاری از ما همیشه برای اینکه احساس تعلق کنیم و مورد عشق واقع شویم، وقت زیادی را سعی در سازگار کردن خود میکردیم. با این وجود، ظاهراً هرگز از عهده این کار برنیامدیم.
اکنون در دوران بهبودی همان طور که هستیم، پذیرفته شدهایم. ارزش واقعی ما نسبت به دیگران در خود بودن است. وقتی قدمها را کار میکنیم، یاد میگیریم که خود را همان طور که هستیم، بپذیریم. وقتی این اتفاق میافتد، آزادی لازم برای تبدیل شدن به فرد دلخواه خود را به دست میآوریم.
هر یک از ما ویژگیهای خوب زیادی داریم که میتوانیم با دیگران در میان بگذاریم. تجربیات ما اگر صادقانه به مشارکت گذاشته شود، به دیگران کمک میکند همدردی مورد نیاز خود برای شروع بهبودی را به دست آورند. پی میبریم که همه ما هدایای ویژهای برای عرضه به اطرافیان خود در اختیار داریم.
v
فقط برای امروز: تجربه من در بهبودی بزرگترین هدیهای است که میتوانم به معتاد دیگری ببخشم. تجربه خود را صادقانه با دیگران در میان میگذارم.
RE: فقط برای امروز-هشتم مهر - NASIB - 2014-01-11
همه چیز گذراست.
خدا!
فقط عشق«تو»جاودانه است
RE: فقط برای امروز-هشتم مهر - mehdiast - 2014-01-26
بسياري از ما براي بقای اصول اشتباه زندگي گذشته‌مان كه سرتاسر آن آميخته از ترس و خجالت است، ياد گرفته بوديم احساسات خود را نا دیده بگیریم و یا سركوب كنيم. حتي بدون آشنايي با بیماریم براي خودم دوست خوبي نبودم. چون می‌دانستم مشکلی دارم. هميشه از خود واقعي‌ام فرار مي‌كردم. در نظرم ديگران از من سرتر و مهم‌تر بودند. احساس مي‌كردم روزبه روز تنزل پیدا مي‌كنم. هميشه سعي مي‌كردم کاری انجام دهم که مورد تأیید و لطف ديگران قرار بگيرم. تأييدطلبي آنها بي‌نهايت برايم مهم و ارزشمند بود. نمره اوّل بودن در همه رقابت‌ها و مراحل مختلف زندگي به قدري مرا در خود مشغول و حل كرده بود، كه از گذر ايام و نیازهای فردی هم غافل شدم. امروز با اصول خودیاری در وجود خودم نيرويي به‌وجود آمده است، كه تنها مرجعي است غالباً دنبال نيروي برتر و عالم معنوی مي‌باشد، چون مي‌دانم كه خداوند تنها مرجعي است، كه وابستگي به او هيچ ضرري و بی‌ارزشی ندارد، بلكه باعث صلح و آشتي و آرامشم مي‌شود. آيا به خودم اجازه مي‌دهم كه به سهیم کردن خداوند در بهبودی خود، در دعايم آنقدر پيشرفت كنم كه آغاز سفر معنويم باشد؟ مهم‌ترين تأييد، تأييد خداوند است!
RE: فقط برای امروز-هشتم مهر a day at a time - NASIB - 2014-09-22
8مهر از کتاب اندیشه امروزa day at a time
اگر چه دوستي حاكم بر روابط اعضاء گروه قادراست كه در بسياري از موارد كه‌شرايط نامطلوب است ومشكلات فراواني ما را تحت فشاهاي روحي ورواني قرارداده به ياري ما بشتابد ولي بايد بخاطر داشته باشيم كه هر عضو مسئول رفتار وعملكرد خويش مي‌باشد. ما به عنوان يك معتاد بهبودي يافته هنگاميكه عمل‌اشتباهي از ما سر مي‌زند نبايد انتظار داشته باشيم كه سايرين مسئوليت عواقب ناگواررفتارم ا را بپذيرند. يكيا زا صول برنامه آنست كه بايد مسئوليت كامل كارهاي خود رابا صداقت كامل پذيرفته و در صدد جبران خسارات وارده برآئيم. ايامن ميد انم كه تمرين رهنمودهاي برنامه در مراحل مختلف زندگي مرا در يافتن‌آرامش ياري خواهد داد؟ خداوندا، بمن كمك كت تا بتوانم از رهنمودهاي برنامه چون يك قطب نما جهت‌تعيين مسير خود در زندگي استفاده نمايم. آيا من هنگاميكه اشتباهي مي‌كنم چون گذشته بدون در نظر گرفتن عواقب آن به ادامه‌آن مبادرت مي‌ورزم يا با تشخيص و اقرار به آن سعي در تصحيح آن مي‌نمايم؟
«رهنمودها و اصول برنامه مارا در برقراري تعادل ياري مي‌دهند»
8مهر از کتاب اندیشه امروزa day at a time