+- انجمن بانیان بهبودی (http://forum.banianbehboodi.ir)
+-- انجمن: انجمن معتادان گمنام NA (http://forum.banianbehboodi.ir/forumdisplay.php?fid=1)
+--- انجمن: فقط برای امروز+ اندیشه امروز+روز به روز365روز (http://forum.banianbehboodi.ir/forumdisplay.php?fid=12)
+---- انجمن: فقط برای امروز(تیرماه) (http://forum.banianbehboodi.ir/forumdisplay.php?fid=348)
+---- موضوع: فقط برای امروز-بیست وهفتم تیر (/showthread.php?tid=2325)
فقط برای امروز-بیست وهفتم تیر - mahla - 2013-11-28
27 تیر هدیه نومیدی
«بیماری ما همیشه از نو ظاهر میشد یا پیشروی میکرد، تا اینکه در هنگام نومیدی از یکدیگر در معتادان گمنام کمک خواستیم.»
کتاب پایه
v
وقتی درباره نومیدی فکر میکنیم، وضعیت نامطلوبی را تجسم میکنیم: روحی کثیف و بیچاره به چیزی شدیداً مورد نیاز، نگاهی حاکی از نومیدی در چشمها، دیوانهوار چنگ میزند. قبل از یافتن NA، درست مثل حیوانات شکار شده یا کودکان گرسنه بودیم.
با این حال، احساس نومیدی قبل از آمدن به NA ما را وادار به پذیرفتن قدم اول کرد. ما عقایدی نداشتیم و در نتیجه آماده پذیرفتن عقاید جدید شدیم. عدم سلامت عقل سرانجام از حصار انکار بالاتر آمده بود و ما را به صداقت داشتن درباره بیماری خود وادار میکرد. بهترین تلاشهای ما برای کنترل مصرف، فقط موجب خستگی ما شده بود. در نتیجه، برای تسلیم تمایل پیدا کردیم. هدیه نومیدی را دریافت کرده بودیم و در نتیجه قادر به پذیرفتن اصول روحانی که بهبودی ما را ممکن میساخت، شده بودیم.
نومیدی چیزی است که در نهایت بسیاری از ما را به درخواست کمک وا میدارد. وقتی به این وضعیت دست یافتیم، میتوانیم برگردیم و از نو شروع کنیم. مانند حیوانی شکار شده و ناامید ما نیز به دنبال مکان امنی میگردیم: معتادان گمنام.
v
فقط برای امروز: هدیه نومیدی به من در داشتن صداقت، روشنبینی و تمایل کمک کرده است. از این هدیه سپاسگزارم، زیرا بهبودی مرا ممکن ساخته است.
«بیماری ما همیشه از نو ظاهر میشد یا پیشروی میکرد، تا اینکه در هنگام نومیدی از یکدیگر در معتادان گمنام کمک خواستیم.»
کتاب پایه
v
وقتی درباره نومیدی فکر میکنیم، وضعیت نامطلوبی را تجسم میکنیم: روحی کثیف و بیچاره به چیزی شدیداً مورد نیاز، نگاهی حاکی از نومیدی در چشمها، دیوانهوار چنگ میزند. قبل از یافتن NA، درست مثل حیوانات شکار شده یا کودکان گرسنه بودیم.
با این حال، احساس نومیدی قبل از آمدن به NA ما را وادار به پذیرفتن قدم اول کرد. ما عقایدی نداشتیم و در نتیجه آماده پذیرفتن عقاید جدید شدیم. عدم سلامت عقل سرانجام از حصار انکار بالاتر آمده بود و ما را به صداقت داشتن درباره بیماری خود وادار میکرد. بهترین تلاشهای ما برای کنترل مصرف، فقط موجب خستگی ما شده بود. در نتیجه، برای تسلیم تمایل پیدا کردیم. هدیه نومیدی را دریافت کرده بودیم و در نتیجه قادر به پذیرفتن اصول روحانی که بهبودی ما را ممکن میساخت، شده بودیم.
نومیدی چیزی است که در نهایت بسیاری از ما را به درخواست کمک وا میدارد. وقتی به این وضعیت دست یافتیم، میتوانیم برگردیم و از نو شروع کنیم. مانند حیوانی شکار شده و ناامید ما نیز به دنبال مکان امنی میگردیم: معتادان گمنام.
v
فقط برای امروز: هدیه نومیدی به من در داشتن صداقت، روشنبینی و تمایل کمک کرده است. از این هدیه سپاسگزارم، زیرا بهبودی مرا ممکن ساخته است.
RE: فقط برای امروز-بیست وهفتم تیر - sadaf - 2014-01-06
مرا تن پوشی روحانی عطا کن؛
که در برابر اغواهای زندگی،
اسارت های دنیای فسونگر،
وافکار پلید وامیال ناپاک
حفظم کند.
RE: فقط برای امروز-بیست وهفتم تیر - mehdiast - 2014-01-14
27 تير
امروز وقتي به ليست نواقصم نگاه مي‌كنم، لشكر نااميدي به سويم هجوم مي‌آورد. طبق عادت هر روز صبحم، دعاي آرامش آرامم مي‌كند. شخصيت بیمار و وابسته‌ام به راحتي نااميد مي‌شود و من هم فرصتي به ادامه‌ی بيماريم نمي‌دهم. چون تجربه‌ی زندگي قبلي‌ام نشان مي‌دهد، كه ترس در چنین مواقع تمام وجودم لانه كرده است و در اولين فرصت بر من غلبه خواهد كرد. اصول برنامه به من آموخته است كه ترس ريشه‌ی بيماري وابستگي در من است. من با رعايت اصول و دعا، ترس‌هايم را كنار خواهم گذاشت. آيا امروز با فروتني خود و بیماریم را مي‌پذيرم آيا معني پذيرش را مي‌دانم؟ خداوندا: مرا كمك كن تا در مقابل نواقصم و كمبودهاي اخلاقي، جايگزين مناسبي پيدا كنم. امروز مي‌خواهم به كمك خداوند كمتر بترسم. كمتر احساس بي‌ارزشي كنم و كمتر دروغ بگويم مي‌خواهم به احساساتم احترام بگذارم. من حق انتخاب و تصمیم‌گیری دارم. آيا خداوند را به خاطر داشتن حق انتخاب و تصمیم‌گیری سپاسگزاري مي‌كنم؟ آیا به خود و اصول برنامه فرصت می‌دهم که به آرامی و به‌مرور در من تأثیر بگذارد؟ آیا هر روز روزم را با دعا و مراقبه شروع کرده و اراده و زندگیم را به خداوند مهربان می‌سپارم؟
انسان جايزالخطا است!
RE: فقط برای امروزالانان-شهامت عوض شدن-27تیر - NASIB - 2014-02-02
27 تیر
من با سرزنش و تحقیر و احساس گناه بزرگ شدم ، در میان انتقادهای خشونت آمیزو ترسهای پایدار . حتی اکنون پس از سالها بهبود یافتن در الانان وقتی خطاهای گذشته به ذهنم خطور میکند در قبال آن با احساس گناه و اغراق در مقابل گناهم واکنش نشان می دهم و در مورد خودم بسیار بد فکر می کنم . در الانان یاد می گیریم که به خودمان با واقعیت بیشتری نگاه کنیم .مطمئنا من با الکلیسم در تقلا بوده ام و شکست خورده ام و مسبب بسیاری از اشتباهات بوده ام که به الکلیسم مربوط نبوده . اما من آدم بد و شروری نیستم حالا وقت که طرز رفتارم را آنگونه که در قبل بود ، متوقف کنم در گذشته تنها قدرتی که احساس میکردم این بود که اوضاع و احوال را مغشوش میکردم . امروز چون یاد می گیرم خودم و توانایی ام را برای ایجاد یک شرایط مثبت در جهت زندگی فردی ام ، باور کنم ، آزاد هستم تا به خطاهایم بدون بزرگ جلوه دادن آنهانگاه کنم . من میتوانم یاد بگیرم که مانع تکرار این اشتباهات شوم . من می توانم خطاهایی که انجام داده ام را اصلاح کنم .
یاد آوری امروز
من خود را بخاطر گذشته ام در زنجیر نمی کنم و یا بخاطر اهمیت خطاهایم در گذشته از آنها بسیار یاد نمی کنم . در عوض می خواهم با گذشته ام روبرو شوم و زخم های کهنه را التیام بخشم بطوری که در جهت یک زندگی غنی تر و کامل تر و سرور آمیز تر برای امروزم جلو روم . شما مجبور نیستید بخاطر رشد یافتن متحمل رنج ها و هرج و مرج های مداوم شوید .