فقط برای امروز نهم خرداد - نسخه‌ی قابل چاپ

9 خرداد دلتنگی در برابر تنها بودن

«مشارکت کردن با دیگران مانع از احساس انزوا و

تنهایی ما می⁯شود.»

کتاب پایه

v

بین تنها بودن و دلتنگ بودن تفاوت وجود دارد. دلتنگ بودن وضعیت عاطفی قلب است، خلایی که موجب احساس ناراحتی و گاهی نومیدی در ما می⁯شود. دلتنگی همواره از طریق برقراری رابطه با دیگران یا قرار گرفتن در جمع آنها تسکین می⁯یابد. برخی از ما حتی در اتاقی پر از جمعیت نیز دلتنگ هستیم.

بسیاری از ما از روی دلتنگی شدید ناشی اعتیاد خود به معتادان گمنام آمدیم. پس از شرکت در جلسات شروع به پیدا کردن دوستان جدید می⁯کنیم و در اکثر اوقات احساس دلتنگی ما بر طرف می⁯شود. اما بسیاری از ما باید در سراسر دوران بهبودی خود با دلتنگی دست و پنجه نرم کنیم.

راه درمان دلتنگی چیست؟ بهترین راه درمان، برقراری رابطه⁯ با نیرویی برتر است که می⁯تواند به ما در پر کردن خلأ قلب خود کمک کند. متوجه می⁯شویم وقتی به نیرویی برتر ایمان داریم، هرگز نباید احساس دلتنگی کنیم. وقتی با خداوندی که درک می⁯کنیم ارتباط آگاهانه داریم، می⁯توانیم در تنهایی خود راحتی بیشتری داشته باشیم.

وقتی در بهبودی پیشرفت می⁯کنیم اغلب در تعامل خود با دیگران رضایت کامل پیدا می⁯کنیم. با این وجود، همچنین درمی⁯یابیم هر چه به نیروی برتر خود نزدیک⁯تر می⁯شویم، کمتر نیاز پیدا می⁯کنیم خود را در جمع دیگران قرار دهیم. وقتی به بررسی و عمیق کردن ارتباط خود با نیرویی برتر ادامه می⁯دهیم، به تدریج روحی را در درون خود پیدا می⁯کنیم که همدم دائمی ماست. متوجه می⁯شویم از نظر روحانی با چیزی بزرگتر از خود مرتبط شده⁯ایم.

v

فقط برای امروز: در ارتباط آگاهانه خود با نیرویی برتر آرامش پیدا می⁯کنم. من هرگز تنها نیستم.