+- انجمن بانیان بهبودی (http://forum.banianbehboodi.ir)
+-- انجمن: انجمن معتادان گمنام NA (http://forum.banianbehboodi.ir/forumdisplay.php?fid=1)
+--- انجمن: فقط برای امروز+ اندیشه امروز+روز به روز365روز (http://forum.banianbehboodi.ir/forumdisplay.php?fid=12)
+---- انجمن: فقط برای امروز(اردیبهشت ماه) (http://forum.banianbehboodi.ir/forumdisplay.php?fid=353)
+---- موضوع: فقط برای امروز-بیست وهشتم اردیبهشت (/showthread.php?tid=2461)
فقط برای امروز-بیست وهشتم اردیبهشت - mahla - 2013-11-29
28 اردیبهشت دوستان و جبران خسارت—حفظ سادگی آن
«از چنین افرادی در صورت امکان مستقیماً جبران خسارت کردیم، مگر در مواردی که انجام این کار به آنها یا دیگران لطمه میزد.»
قدم نهم
v
در هر رابطهای همیشه به کارها همان طور که انتظار داریم، رسیدگی نمیکنیم. اما با انجام اشتباه، دوستیها نباید به پایان برسد؛ در عوض، میتوانیم جبران خسارت کنیم. اگر صادقانه مایل به پذیرفتن مسئولیتهای مرتبط با رابطه دوستی و جبران خسارات وارده باشیم، این دوستیها میتواند مستحکمتر و پربارتر از همیشه باشد.
جبران خسارت ساده است. به سراغ فردی که به او صدمه زدهایم میرویم و میگوییم: «من اشتباه کردم.» گاهی اوقات به مورد اشتباه خود مستقیماً اشاره نمیکنیم و از اقرار نقش خود در امر مربوطه خودداری میکنیم. اما این کار مقصود قدم نهم را بیاثر میکند. برای جبران خسارت مؤثر، باید آن را ساده حفظ کنیم؛ نقش خود را اقرار میکنیم و تا همین حد کفایت میکنیم.
مواقعی هست که دوستان ما جبران خسارت را قبول نمیکنند. شاید آنها به زمان نیاز دارند تا آنچه رخ داده را حلاجی کنند. اگر این چنین باشد، باید به آنها این زمان را بدهیم. از این گذشته، این ما بودیم که اشتباه کردیم، نه آنها. ما سهم خود را انجام دادهایم؛ باقی آن از دست ما خارج است.
v
فقط برای امروز: میخواهم دوست وظیفهشناسی باشم. در هنگام جبران خسارت سعی میکنم آن را ساده حفظ کنم.
RE: فقط برای امروز-هر روز به سوی تو می ایم جی پی واسوانی - NASIB - 2014-01-05
آن چه خوشایند ولذتبخش است زودگذر است.
همچون حباب روی آب .
اما نیکی جاودانه است.
فقط نیکی ماندگار است .
به جستجوی نیکی باشید.
RE: فقط برای امروز-بیست وهشتم اردیبهشت - NASIB - 2014-10-13
28 اردیبهشت a day at a time از کتاب اندیشه امروز
در برنامه اغلب مي شنويم كه فعال كننده تمام اختلالات شخصيتي ترس است كه براساس خود محوري در وجود ما شكل گرفته و اين بدان معني است كه همواره دروحشت از دست دادن چيزهايي هستيم كه به ما تعلق دارند و يا نگران شكست دردستيابي به خواسته‌هاي خود مي باشيم. زندگي در دنيايي كه خواسته‌هاي خودخواهانه مبناي هر حركتي باشد نتيجه‌اي جز يأس و درماندگي ندارد. بنابراين‌ضروري است كه جهت رسيدن به صلح و آرامش خواسته‌ها و اميال خود را در يك‌حالت تعادل منطقي با دنياي پيرامون خود قرار دهيم.آيا من آمادگي آنرا پيدا كرده‌ام كه خداوند اختلالات شخصيتي مرا اصلاح نمايد؟آيا من با حذف درخواست‌ها و تقاضاي غير ممكن از ليست نيازهاي روزانه سعي دربرقراري يك تعادل منطقي با وقايع روزمره مي‌نمايم؟آيا با درخواست چيزهاي غيرممكن از ديگران تصويري ناخوشايند ازخود در ذهن‌آنها ايجاد نمي‌كنم؟آيا پاسخ منفي به درخواست‌ها و انتظارات غير منطقي من موجبات نااميدي و يأس‌مرا فراهم نمي‌سازد؟
«درخواست غير منطقي - ياس و افسردگي»