فقط برای امروز-هفتم فروردین

جستجوی نقاط قوت 7 فروردین

«بر اساس اصول بهبودی، سعی می⁯کنیم درباره یکدیگر قضاوت نکنیم، از یکدیگر کلیشه نسازیم و به یکدیگر درس اخلاق ندهیم.»

کتاب پایه

v

چند بار در دوران بهبودی رفتار دیگران را اشتباه فهمیده⁯ایم، درباره آنها فوراً قضاوت کرده⁯ایم، اسمی را بر روی آنها گذاشته⁯ایم و آنها را طبقه⁯بندی کرده⁯ایم؟ ممکن است آنها شناخت متفاوتی از نیروی برتر خود پیدا کرده⁯ بودند و ما به این خاطر نتیجه گرفتیم که اعتقادات آنها غیر روحانی است. یا شاید زن و شوهری را در حال مشاجره مشاهده کردیم و تصور کردیم که رابطه آنها ناسالم است و بعدها متوجه شدیم که ازدواج آنها برای سالهای زیادی موفق بوده است.

طبقه⁯بندی بدون فکر و عجولانه افراد به دسته⁯های مختلف باعث می⁯شود هیچ چیزی درباره آنها نفهمیم. هر بار که درباره رفتار افراد دیگر قضاوت می⁯کنیم، دیگر به آنها به چشم یک دوست و همسفر در جاده بهبودی نگاه نمی⁯کنیم.

اگر از کسانی که مورد قضاوت قرار می⁯دهیم بپرسیم آیا از این کار خشنود هستند، پاسخ منفی قاطعانه⁯ای را دریافت می⁯کنیم. آیا اگر این کار در مورد ما انجام می⁯شد، احساس نمی⁯کردیم که مورد اهانت قرار گرفته⁯ایم؟ به راستی بله. بهترین صفات ما چیزهایی هستند که توجه دیگران را به آنها جلب می⁯کنیم. به همین ترتیب، معتادان در حال بهبودی همسفر ما نیز می⁯خواهند که در موردشان خوب فکر شود. برنامه بهبودی از ما می⁯⁯خواهد به طور مثبت به زندگی نگاه کنیم. هر چه بیشتر به صفات مثبت دیگران توجه کنیم، این صفات را بیشتر در خود می⁯یابیم.

v

فقط برای امروز: قضاوت⁯های منفی خود را درباره دیگران کنار می⁯گذارم و در عوض بر سپاسگزاری از صفات مطلوب همه تمرکز می⁯کنم.