انجمن بانیان بهبودی
با خود پیمان ببندبد - نسخه‌ی قابل چاپ

+- انجمن بانیان بهبودی (http://forum.banianbehboodi.ir)
+-- انجمن: انجمن معتادان گمنام NA (http://forum.banianbehboodi.ir/forumdisplay.php?fid=1)
+--- انجمن: پیامهای بهبودی_NA (http://forum.banianbehboodi.ir/forumdisplay.php?fid=89)
+--- موضوع: با خود پیمان ببندبد (/showthread.php?tid=2708)



با خود پیمان ببندبد - NASIB - 2013-12-06

با خود پیمان ببندید . . .
آنقدر قوی شوید که هیچ چیز و هیچ چیز و هیچ چیز آرامش ،
ذهنیتان را به هم نریزد.

با خود پیمان ببندید
درهرگفتگویی کلامی از سلامتی شادی و ثروت را ،
بر زبان جاری سازید.

باخود پیمان ببندید
همواره تواناییهای دوستانتان را به آنها یادآور شوید.
(حس خوب مفید بودن را برای دوستانتان بوجود آورید)

با خود پیمان ببندید
نیمه روشن هر چیزی را بنگرید، آنگاه تاریکی کنار رفته
و روئیاهایتان تحقق می‌یابد.

با خود پیمان ببندید
به بهترین فکر کنید، برای بهترین کار کنید و فقط بهترین را بخواهید.

با خود پیمان ببندید
مشتاق موفقیت دیگران باشید، آنچنان که گویی.
آن موفقیت از آن شماست.
با خود پیمان ببندید
اشتباهات گذشته را فراموش کنید و به سوی دست‌ یافته‌های
بزرگتر در آینده حرکت کنید.

با خود پیمان ببندید
به تمام موجودات زنده با لبخند نگاه کنید.

با خود پیمان ببندید
آنقدر برای رشد و تعالی خود زمان صرف کنید، تا دیگر زمانی
برای انتقاد کردن از دیگران نداشته باشید.

با خود پیمان ببندید
برای ناراحتی صبور، برای ترس قوی و در برابر خشم متین باشید.

با خود پیمان ببندید
که بهترین باشید و به دنیا بگویید که بهترین هستید.

مهربونم..تا زمانی که اعمالت بهترین بودن تو را حفظ می کند تمام کائنات گویی که در دستان توست.با خود پیمان ببندیم که همانگونه که خدا میخواهد باشیم..موفق و سرفراز باشی..



RE: با خود پیمان ببندبد - NASIB - 2014-01-11

در مواجه با افراد از خودت بپرس
این فرد چه حسی در من ایجاد می کند...
در کنار او می توانم خودم باشم؟
با او می توانم رو راست باشم؟
می توانم به او هرچه می خواهم بگویم؟
در کنار او احساس راحتی می کنم؟
وقتی او وارد می شود چه حسی به من دست می دهد؟
و وقتی می رود چه حالی می شوم؟
وقتی با او هستم احساسات واقعی ام را پنهان می کنم یا با او روراستم؟
آیا او باعث می شود احساس حقارت کنم یا به خودم ببالم؟



RE: با خود پیمان ببندبد - NASIB - 2014-01-21

از سوسک میترسیم از له کردن شخصیت دیگران مثل سوسک نمیترسیم!
از عنکبوت میترسیم از این که تمام زندگیمون تار عنکبوت ببنده نمیترسیم از خفاش شب میترسیم از شبی که افکارمون خفاشی میشه نمیترسیم!
از خوب سرخ نشدن سبزی قورمه میترسیم از سرخ کردن آدما از خجالت نمیترسیم!
ازجا نیفتادن خورشت میترسیم از این که هیچ کسی جای خودش نباشه نمیترسیم!
از دیر جوش اومدن آب برای چای میترسیم از جوش آوردن خون آدما نمیترسیم !
از لولو خور خوره های تو فیلم ها میترسیم از هیولای نفس نمیترسیم!
از تاریکی میترسیم از خاموش کردن آخرین شمع تو تاریکی نمیترسیم !
از گم کردن سکه هامون میترسیم ازسکه یه پول کردن دیگران نمیترسیم!
از سرماخوردگی میترسیم از سر خورده کردن دوستامون نمیتر
سیم


RE: با خود پیمان ببندبد - NASIB - 2014-06-17

بهبودی راهیست مقدس برای کسانی که در ابتدا عاجزند و در ادامه عاشقند، بهبودی برای همیشه یک نتیجه دارد آزادی


RE: با خود پیمان ببندبد - mahla - 2014-06-19

.






"کمتر بترسید؛ بیشتر امیدوار باشید. کمتر بخورید، بیشتر بجوید. کمتر آه بکشید، بیشتر نفس بکشید. کمتر متنفر باشید، بیشتر عشق بورزید. و بعد خواهید دید که همه چیزهای خوب از آنِ شما خواهد شد."






.


RE: با خود پیمان ببندبد - sepahrad - 2014-08-16

مهربان که باشیم چشم‌هایمان پر می شود از حس خوب آرامش؛
مهربان که باشیم کویر به حرمت قلبهایمان دریا می شود…
.یادمان نرود خدا از بالا نگاهمان می‌کند
و به ما لبخند خواهد زد؛
اگر کمی‌ مهربان باشیم…



RE: با خود پیمان ببندبد - sepahrad - 2014-09-01

عادت واکنش مثبت
 
عادت واکنش مثبـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــت
را در رویارویی با مسائل و مشکلات بوجود آوید.عادت هدف جویی را بدون توجه به اتفاقا تی که پیشمی آید در تمام اوقات در خود تقویت کنید .برای این کار :طرز تلقی تهاجمی مثبت را برای تمامی حوادث روزانهو نیز در تصور خود تمرین کنید .در تصور خود را - چنان ببینید که برای حل یکمسئله - یا رسیدن به یک هدف - اقدام مثبــــــــــــــــــــتو هوشمندانه ای می کنید .ببینید که به استقبال خطر می روید - از آن فرار نمی کنیدبا مشکلات روبرو می شوید و با آنها برخورد هوشمندانه -می کنید .