انجمن بانیان بهبودی
4ـ چه‌گونه ترس از این‌که دیگران چه فکری راجع به من می‏کنند را رها می‏کنم؟ - نسخه‌ی قابل چاپ

+- انجمن بانیان بهبودی (http://forum.banianbehboodi.ir)
+-- انجمن: انجمن هم وابستگان گمنام CODA (http://forum.banianbehboodi.ir/forumdisplay.php?fid=5)
+--- انجمن: قدم های دوازده گانه کدا (کتاب سبز) (http://forum.banianbehboodi.ir/forumdisplay.php?fid=374)
+---- انجمن: قدم اول کدا (کتاب سبز) (http://forum.banianbehboodi.ir/forumdisplay.php?fid=375)
+---- موضوع: 4ـ چه‌گونه ترس از این‌که دیگران چه فکری راجع به من می‏کنند را رها می‏کنم؟ (/showthread.php?tid=2877)

صفحه‌ها: 1 2

RE: 4ـ چه‌گونه ترس از این‌که دیگران چه فکری راجع به من می‏کنند را رها می‏کنم؟ - NASIB - 2015-12-25

مشکل من این بود که بیش از حد به نظر دیگران در مورد خودم حساس بودم و حتی برای یک کار معمولی نیاز به تشویق پر سر و صدا داشتم.من دوست داشتم که به چشم بیام و دیده بشم.و فکر میکردم باید از یک الگوی ناسالم پیروی کنم تا همه بگن دمت گرم.من هر کاری برای هر کسی میکردم تا نظرشو جلب کنم و حتی گاهی از خودم یا خانوادم کسر میکردم تا به من بگن تو کافی هستی.من بلد نبودم خودم را بدون تایید دیگران دوست بدارم.حتی اگر من به زیبایی فلان هنرپیشه بودم و یا رییس شرکت ای بی ام درون من خودکم بینی عجیبی وجود داشت و این باعث هموابستگی میشد که این کمبود رو بخوام شخص دیگری پر کند و بخاطر همین بود که به دوست داشتن دیگران شدیدا حساس بودم.
در کدا فهمیدم من ادم مهربان و دوست داشتنی هستم اما شرط اولش اینست که ابتدا خودم را دوست بدارم.به سلامت جسم و روح خود برسم و با شناسایی تواناییها به خودم عشق بورزم.لباس مناسب بپوشم.روابطم را اصلاح کنم.و کارهای مثبت انجام دهم.هیچکس از بیرون برای من معجزه نخواهد کرد.قبلا از پدر و مادر و خواهر و بقیه میخواستم که مسوولیتهای مرا انجام دهند