+- انجمن بانیان بهبودی (http://forum.banianbehboodi.ir)
+-- انجمن: انجمن الانان(خانواده های الکلی ها) (http://forum.banianbehboodi.ir/forumdisplay.php?fid=61)
+--- انجمن: نشریات و پمفلت های الانان (http://forum.banianbehboodi.ir/forumdisplay.php?fid=277)
+---- انجمن: کتابچه شهامت عوض شدن (http://forum.banianbehboodi.ir/forumdisplay.php?fid=499)
+----- انجمن: آبان ماه (http://forum.banianbehboodi.ir/forumdisplay.php?fid=507)
+----- موضوع: 26 آبان (/showthread.php?tid=4885)
26 آبان - mahla - 2014-02-03
از كودكي هرگاه چيزي ميگفتم يا كاري انجام ميدادم كه موجب رنجش ديگران ميشد ، غالبا مورد سرزنش واقع ميشدم اينها خاطرات زشتي هستند كه من هرگز باور نمي كردم از دام آنها رهايي يابم . در قدم ششم وسيله اي براي رهايي خود از خطاهاي غير قابل كنترل كشف كردم . اين قدم به من گفت : فهرستي از تمامي كسانيكه به آنها خسارت رسانده ام تهيه كرده و در صدد جبران آنها باشم . در نهايت توانستم با عباراتي تمام خاطرات و رنجش ها را ياد داشت كنم . وقتي آنها را بصورت نوشته شده در مقابل خود مشاهده كردم تقريبا قابل كنترل به نظر ميرسيدند . و من احساس اميدواري بيشتري در باره رهايي خود از بار آنها داشتم . و در صدد جبران بر آمدم در اين روش من نيازي به كنترل اعمال ديگران نداشتم . اكنون تمامي آنچه موجب نگراني من مي باشد خسارتي است كه به ديگران وارد كرده ام . گناهي كه براي خودم خريده ام و براي جبران ان هر آنچه توانايي دارم انجام ميدهم .
ياد آوري امروز
مجرم بودن باري است كه ما را از كامل شدن و رهايي در زمان حال دور مي سازد . با پذيرفتن زمان و مكاني كه خطايي را نسبت به مردم و خودم انجام داده ام . ذهنم را به آهستگي از احساس گناه رهايي مي بخشم . الانان راه ديگري از زندگي را به من نشان ميدهد و من انرا دوست دارم زندگي هم ميتواند به صورت يك بار و كار روزانه باشد و يا بصورت مبارزه و لذت باشد . فقط براي امروز ميتوانم بجاي مخفي كردن چالشهاي زندگي آنها را آشكار كنم .