در نهان با خود فكر ميكنم "اگر فقط خرد لايتناهي را داشتم" اگر فقط مي توانستم هر چيزي را از فبل پيش بيني كنم ، يك مسير روشن ، آگاهي داشتن از اينكه چطور بايد هر لحظه از زندگي ام را صرف كنم . اما پس از چند بار امدن به جلسات الانان اين نكته به من ياد آوري شد كه فقط آنچه را كه امروز با ان سر و كار دارم ميتوانم كار كنم . نمي دانم كه فردا چه پيش خواهد آمد آنچه كه مسلم است من با عدم آگاهي از آن ها بهتر زندگي ميكنم اگر ميدانستم كه چه پيش مي آيد ، بجاي زندگي كردن ، تمام وقت خود را صرف تلاش براي رهايي از اين تجربه دردناك صرف ميكردم و چه چيزهاي بزرگي را از دست مي دادم . من مي توانم به نيروي برترم اعتماد كنم تا در جريان امروز مرا راهنمايي كند . در نتيجه براي آينده آماده خواهم شد . وقتي آينده فرا رسد قادر ميشوم تا با آنچه كه با خود مي آورم برخورد كنم . اين باعث ميشود كه از تمام مواهبي كه زندگي عرضه ميكند لذت ببرم لحظاتي كه در غير اين صورت با نگراني سپري ميشوند .

ياد آوري براي امروز

.يك پند قديمي ميگويد : وقتي كه بخواهد بدرخشد ، خواهد درخشيد اگر من تمايل به گوش دادن و فرا گيري و فراگيري بشوم . وقتي زمان آن فرا برسد . تمام اطلاعاتي را كه نياز دارم بدست خواهم آورد فقط براي امروز خواهم دانست كه در پناه دستان خوبي هستم . فقط براي امروز سعي خواهم كرد تا فقط در جريان اين روز زندگي كنم . و همه مشكلات من به يكباره رفع نمي شوند _ (همه مشكلات را به يكباره بر دوش نكشم) .