خنده

 

هنگامی که استرس و نگرانی را تجربه می کنیم

بعضی مواقع مشکل است که چیزی را پیدا کنیم تا به آنبخندیم - اما در حقیقت خنده داروی بسیار خوبی برای -کاهش استرس است .وقتی می خندیم - اعصاب در مغز جریان الکتریسته ایناگهانی تولید می کنند که باعث تحریک تولید آندورفین می شود .همانطور که می دانیم ـ آندرورفینها ـ هورمونهایی هستند که ـمی توانند ما را آرام و راحت کرده -احساس خوبی به ما بدهند . وحتی درد را کاهش دهند .و کمک به غلبه بر احساس دستپاچگینگرانی و افسردگی کنند.بایدبدانید چه چیزی باعث خنده شما می شود وبعد برنامه ای بریزید تا بتوانید بخندید .۱- کتاب طنز مورد علاقه خود را بخرید .۲- شبکه خنده آور تلویزیون را تماشا کنید .۳- بازیهای سرگرم کننده بکنید .۴- وقتی را با دوستی که شوخ طبع است بگذرانید .

ﺍﯾﺮﺍﻧﯿﻪ ﻭ ﮊﺍﭘﻨﯿﻪ ﺑﺎ ﻫﻢ ﺩﻭﺳﺖ ﺑﻮﺩﻥ .

ﮊﺍﭘﻨﯿﻪ ﺍﯾﺮﺍﻧﯿﻪ ﺭﻭ ﻣﯿﺒﺮﻩ ﮐﻨﺴﺮﺕ ﺧﻮﺩﺷﻮﻥ،

ﺧﻮﺍﻧﻨﺪﻩ ﻣﯿﮕﻪ : ﺟﯿﻨﮓ ﺟﻮﻧﮓ

ﺍﯾﺮﺍﻧﻴﻪ : ﭼﯽ ﮔﻔﺖ؟؟

ﮊﺍﭘﻨﯿﻪ : ﮔﻔﺖ ﻫﻮﺍ ﺧﻮﺑﻪ ... ﻋﺸﻖ ﺯﯾﺒﺎﺳﺖ .. ﺩﯾﺪﻥ ﯾﺎﺭﻡ ﺁﺭﺯﻭﺳﺖ ... ﺩﻟﻢ ﻳﺎﺭﻣﻮ

ﻣﯿﺨﻮﺍﺩ
ﺍﯾﺮﺍﻧﯿﻪ : ﭼﻪ ﺟﺎﻟﺐ! ﺗﻮ ﻫﻤﯿﻦ ﺩﻭ ﮐﻠﻤﻪ ﺍﯾﻨﻬﻤﻪ ﺣﺮﻑ ﺯﺩ !! ؟
ﭼﻨﺪ ﻭﻗﺖ ﻣﯿﮕﺬﺭﻩ ﺍﯾﺮﺍﻧﯿﻪ، ﮊﺍﭘﻨﯿﻪ ﺭﻭ ﻣﯿﺒﺮﻩ
ﮐﻨﺴﺮﺕ ایرانی ..
خواننده ﻣﯿﮕﻪ : ﻫﺎﻫﺎﻫﺎﻫﺎﻫﺎﻫﺎﯾﯿﯽﯾﯽ
ﻫﺎﯼ ﻫﺎﯼ ﻫﺎﯼ
ﻫﯿﯿﯿﯽ ﻫﯿﯿﯿﯿﯽ ﻫﻮﻫﺎﻫﺎﻫﺎﻫﺎ ﻫﺎﻻﯼ ﻫﻮﺍ ﻫﺎﻫﺎﻫﺎﻫﺎﻩ ﻩﯽ
ﻫﻪ ﻫﻪ ﻫﻬﻬﻬﻬﻬﻬﻬﻪ ﻫﺎﯼ ﻫﯽ ﻫﺎﯼ ﻫﺎﯼ ﻫﺎﯼ ﻫﺎﯼ
ﻫﺎﯼ ﻫﺎﯼ ﻫﺎﯼ ﻫﺎﯼﯾﯿﯿﯿﯿﯿﯿﯿﯿﯿﯿﯽ ﺩﻝ ...
ﮊﺍﭘﻨﯿﻪ : ﭼﯽ ﮔﻔﺖ؟
ﺍﯾﺮﺍﻧﯿﻪ : ﻫﻨﻮﺯ ﭼﯿﺰﯼ ﻧﮕﻔﺘﻪ 

اغلب کسانی که در زندگی خویش ،
احساس آرامش میکنند :

لبخند را مشق خود میکنند ...
امید را هر روز دعا میکنند ...
عشق را تدریس میکنند ...
و محبت را فراموش نمیکنند ...

پسره تو تاکسی نشسته بود یه شکلات درآورد و خورد بعدش یکی دیگه درآورد و...

مردی که کنارش نشسته بود گفت: شکلات واسه دندونات خوب نیست.

پسره گفت: پدربزرگم 135 سال عمر کرد.

مرد: چون شکلات میخورد انقدر عمر کرد؟

پسر: نه چون سرش تو کار خودش بود.

ﻃﻮﺭﯼ ﺑﺨﻨﺪ ...

ﮐﻪ ﺣﺘﯽ ﺗﻘﺪﯾﺮ ﺷﮑﺴﺘﺶ ﺭﺍ ﺑﭙﺬﯾﺮﺩ ،

ﻃﻮﺭﯼ ﻋﺸﻖ ﺑﻮﺭﺯ ...

ﮐﻪ ﺣﺘﯽ ﺗﻨﻔﺮ ﺭﺍﻫﺶ ﺭﺍ ﺑﮕﯿﺮﺩ ﻭ ﺑﺮﻭﺩ ...

ﻭ ﻃﻮﺭﯼ ﺧﻮﺏ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﮐﻦ ...

ﮐﻪ ﺣﺘﯽ ﻣﺮﮒ ﺍﺯ ﺗﻤﺎﺷﺎﯼ ﺯﻧﺪﮔﯿﺖ ﺳﯿﺮ ﻧﺸﻮﺩ ... !
ﺍﯾﻦ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﻧﯿﺴﺖ ﮐﻪ ﻣﯿﮕﺬﺭﺩ ﻣﺎ ﻫﺴﺘﯿﻢ ﮐﻪ ﺭﻫﮕﺬﺭﯾﻢ ﭘﺲ
ﺑﺎ ﻫﺮ ﻃﻠﻮﻉ ﻭ ﻏﺮﻭﺏ ﻟﺒﺨﻨﺪ ﺑﺰﻥ ﻣﻬﺮﺑﺎﻥ ﺑﺎﺵ ﻭ ﻣﺤﺒﺖ ﮐﻦ ......
ﻣﯽ ﺩﺍﻧﯽ ﺭﻭﺯ ﻫﺎ ﺑﺎﻻﺧﺮﻩ ﺑﻪ ﺷﺐ ﻣﯽ ﺭﺳﻨﺪ.
ﺗﻮ ﺷﺐ ﺍﺯ ﮔﺬﺷﺖ ﺭﻭﺯﺕ ﺭﺍﺿﯽ ﺑﺎﺵ ...

زن : یادته وقتی اومدی خواستگاریم ، بهت گفتم واسه چی میخوای با من ازدواج کنی ، چی گفتی ؟

مرد : آره ، یادمه گفتم میخوام یکیو خوشبخت کنم

!زن : پس چرا نکردی ؟

مرد :خوشبخت کردم دیگه. !!!

زن : کیو ؟!

مرد : همون بدبختی رو که ممکن بود به جای من
با تو ازدواج کنه !!!

مورد داشتیم دختره رفته امتحان رانندگی

ازش سوال کردن گاز کجاست

گفته کنار یخچال!!!!
.میگن سرهنگ آموزشگاه خودشو تحویل گروهک داعش داده

مامانم زنگ زده آتش نشانی که آقا توی انباری خونه ی ما یه مار هست .

من تعجب کردم .

هیچی اون بدبختا اومدن همه چیو زیرو رو کردن 

وسایلو انداختن بیرون 

آخر سر هیچی پیدا نکردن و رفتن ...

بهش میگم مامان مطمئنی مار دیدی؟
میگه : نه مامان جون میخواستم انباری رو خالی کنم دست تنها بودم حوصله هم نداشتم

از یارو پرسیدندحاصل رادیکال 2رابه توان6ببریم و با 100جمع کنیم نتیجه چندمیشود؟طرف لبخندی زدو چشمهایش را آرام بست وجان به جان آفرین تسلیم کرد

یارو نمازمیخوندیكی ازكنارش ردمیشه ميگه آفرين!طرف نمازش وقطع میكنه و میگه روزه هم میگرم!.