جدایی از آنها باعث تضعیف عزت نفس من می شود و به همین علت خود را افسده، ناامید و بیمار می بینم و تغییر نخواهم کرد. من دیافتم، آمادگی دارم احساس بهتری نسبت به خود داشته باشم. تمام صفات مثبتی که در من وجود داشت بعلاوه تمام خواسته هایم را لیست کردم. در مقایسه با همیشه، احساس بهتری نسبت به خودم داشتم.

یادآوری امروز

« ویژگی های مثبت وجود خود را کشف خواهم کرد و یک یا دو مورد از ان را برای یک دوست مطرح خواهم کرد.

" پیشرفت کامل، از بذر حق شناسی نسبت به خویشتن رشد می یابد."»