+- انجمن بانیان بهبودی (http://forum.banianbehboodi.ir)
+-- انجمن: انجمن الاتین (فرزندان الکلی ها) (http://forum.banianbehboodi.ir/forumdisplay.php?fid=553)
+--- انجمن: مطالب و نشریات مربوط به الاتین (http://forum.banianbehboodi.ir/forumdisplay.php?fid=567)
+--- موضوع: بایدها و نبایدهای الاتین (/showthread.php?tid=6280)
بایدها و نبایدهای الاتین - MOZHGAN - 2014-10-05
نبايد هاي الاتين ....
1 _ نبايد كارهاي شخص الكلي را پنهان كني و مسئوليتي بيش از خودت را بر عهده بگيري ...
2 _ سعي نكن نوشيدن الكلي و مصرف را متوقف كني . زيرا تو قادر به انجام آن نسيتي ...
3 _ با فردي كه الكل مي نوشد بحث نكن ...
4 _ مشروب يا مواد را مخفي نكن و يا آن را دور نريز . زيرا هميشه مقدار بيشتر وجود دارد .
5 _ ناراحت نشو ، وقتي فرد الكلي تو را مقصر مصرف خود مي داند .
6 _ از الكل يا مواد مخدر به عنوان وسيله ايي براي فرار از وضعيت خانواده استفاده نكن .
7 _ محكوم نكن ، قضاوت نكن ، به خاطر داشته باش كه اعتياد و الكليسم يك بيماري است ..
8 _ مشكلات والدين را اولين مسئله زندگي ات قرار نده .
9 _ توقع نداشته باش كه همه مسائل يك شبه تغيير كنند .
10 _ توقع تغييراز هيچ كس به جز خودت را نداشته باش .
11 _ اجازه نده احساس ترحم به خودت در تو رشد كند ، اين باعث نابودي ات مي شود .
12 _ بيش از حد در مقابل مشكلات الكي واكنش نشان نده ...
2 _ سعي نكن نوشيدن الكلي و مصرف را متوقف كني . زيرا تو قادر به انجام آن نسيتي ...
3 _ با فردي كه الكل مي نوشد بحث نكن ...
4 _ مشروب يا مواد را مخفي نكن و يا آن را دور نريز . زيرا هميشه مقدار بيشتر وجود دارد .
5 _ ناراحت نشو ، وقتي فرد الكلي تو را مقصر مصرف خود مي داند .
6 _ از الكل يا مواد مخدر به عنوان وسيله ايي براي فرار از وضعيت خانواده استفاده نكن .
7 _ محكوم نكن ، قضاوت نكن ، به خاطر داشته باش كه اعتياد و الكليسم يك بيماري است ..
8 _ مشكلات والدين را اولين مسئله زندگي ات قرار نده .
9 _ توقع نداشته باش كه همه مسائل يك شبه تغيير كنند .
10 _ توقع تغييراز هيچ كس به جز خودت را نداشته باش .
11 _ اجازه نده احساس ترحم به خودت در تو رشد كند ، اين باعث نابودي ات مي شود .
12 _ بيش از حد در مقابل مشكلات الكي واكنش نشان نده ...
RE: بایدها و نبایدهای الاتین - MOZHGAN - 2014-10-05
بايد هاي الاتين ...
1 _ بخاطر داشته باش كه تو تنها فردي نيستي كه والدين الكلي دارد .
2 _ كمك را در الاتين ، الانان و AA و ديگر گروههاي محلي و انجمن هاي گروهي مربوط به الكليسم جستجو كن .
3 _ تا آنجا كه مي تواني در مورد " الكليسم" يك بيماري خانوادگي بياموز .
4 _ با خود و ديگران صادق "رو راست" باش .
5 _ مهارت هايت را در راههايي كه مورد علاقه توست ، بكار ببر ..
6 _ در مقابل الكليسم رفتاري عاقلانه را توسعه ببخش .
7 _ به خاطر داشته باش كه نه تنها فرد الكلي "مصرف كننده" بلكه ديگر افراد خانواده نيز درگيري عاطفي با اين بيماري دارند .
8 _ شخصي به جز بستگانت را پيدا كن كه بتواني به او اعتماد كني ...
9 _ بياموز كه خود و ديگران را ببخشي ، تو با لج بازي تنها به خودت آسيب مي رساني .
10 _ توكلت را به خدا و نيروي برتر حفظ كن .
11 _ دانسته هايت را در مورد الاتين به ديگران انتقال بده .
12 _ به تهيه تراز نامه شخصي خودت بپرداز و اشتباهات خود را به يكنفر ديگر اقرار كن .....
1 _ بخاطر داشته باش كه تو تنها فردي نيستي كه والدين الكلي دارد .
2 _ كمك را در الاتين ، الانان و AA و ديگر گروههاي محلي و انجمن هاي گروهي مربوط به الكليسم جستجو كن .
3 _ تا آنجا كه مي تواني در مورد " الكليسم" يك بيماري خانوادگي بياموز .
4 _ با خود و ديگران صادق "رو راست" باش .
5 _ مهارت هايت را در راههايي كه مورد علاقه توست ، بكار ببر ..
6 _ در مقابل الكليسم رفتاري عاقلانه را توسعه ببخش .
7 _ به خاطر داشته باش كه نه تنها فرد الكلي "مصرف كننده" بلكه ديگر افراد خانواده نيز درگيري عاطفي با اين بيماري دارند .
8 _ شخصي به جز بستگانت را پيدا كن كه بتواني به او اعتماد كني ...
9 _ بياموز كه خود و ديگران را ببخشي ، تو با لج بازي تنها به خودت آسيب مي رساني .
10 _ توكلت را به خدا و نيروي برتر حفظ كن .
11 _ دانسته هايت را در مورد الاتين به ديگران انتقال بده .
12 _ به تهيه تراز نامه شخصي خودت بپرداز و اشتباهات خود را به يكنفر ديگر اقرار كن .....