+- انجمن بانیان بهبودی (https://forum.banianbehboodi.ir)
+-- انجمن: سرگرمی و شنیدنی (https://forum.banianbehboodi.ir/forumdisplay.php?fid=268)
+--- انجمن: دنیای اس ام اس (پیامک) SMS (https://forum.banianbehboodi.ir/forumdisplay.php?fid=269)
+---- انجمن: پند آموز (https://forum.banianbehboodi.ir/forumdisplay.php?fid=272)
+---- موضوع: برای خوب زیستن (/showthread.php?tid=6706)
صفحه‌ها:
1
2
برای خوب زیستن - Atlas - 2015-02-04
[bgcolor=#F0FFF0]زندگی شما می‌تواند به زیبایی رویاهایتان باشد. فقط باید باور داشته باشید که می‌توانید کارهای
ساده‌ای انجام دهید. در زیر لیستی از کارهایی که می‌توانید برای داشتن زندگی شادتر انجام دهید، آورده شده است[/bgcolor]
[bgcolor=#F0FFF0]. [/bgcolor][bgcolor=#F0FFF0]هر روز آنها را به کار بگیرید و از زندگی خود در این سال لذت ببرید[/bgcolor][bgcolor=#F0FFF0].[/bgcolor]
[bgcolor=#add8e6]-آب فراوان بنوشید[/bgcolor][bgcolor=#add8e6].[/bgcolor]
[bgcolor=#add8e6]- [/bgcolor][bgcolor=#add8e6]مثل یک پادشاه صبحانه بخورید، مثل یک شاهزاده ناهار و مثل یک گدا شام بخورید[/bgcolor][bgcolor=#add8e6].[/bgcolor]
ساده‌ای انجام دهید. در زیر لیستی از کارهایی که می‌توانید برای داشتن زندگی شادتر انجام دهید، آورده شده است[/bgcolor]
[bgcolor=#F0FFF0]. [/bgcolor][bgcolor=#F0FFF0]هر روز آنها را به کار بگیرید و از زندگی خود در این سال لذت ببرید[/bgcolor][bgcolor=#F0FFF0].[/bgcolor]
[bgcolor=#add8e6]-آب فراوان بنوشید[/bgcolor][bgcolor=#add8e6].[/bgcolor]
[bgcolor=#add8e6]- [/bgcolor][bgcolor=#add8e6]مثل یک پادشاه صبحانه بخورید، مثل یک شاهزاده ناهار و مثل یک گدا شام بخورید[/bgcolor][bgcolor=#add8e6].[/bgcolor]
RE: برای خوب زیستن - Atlas - 2015-02-04
[bgcolor=#FFFFE0]-از سبزیجات بیشتر استفاده کنید تا غذاهای فراوری شده[/bgcolor][bgcolor=#FFFFE0].[/bgcolor]
[bgcolor=#FFFFE0]- [/bgcolor][bgcolor=#FFFFE0]بااین 3 تا [/bgcolor][bgcolor=#FFFFE0]E[/bgcolor][bgcolor=#FFFFE0] [/bgcolor][bgcolor=#FFFFE0]زندگی کنید[/bgcolor][bgcolor=#FFFFE0]:Energy[/bgcolor][bgcolor=#FFFFE0] [/bgcolor][bgcolor=#FFFFE0]([/bgcolor][bgcolor=#FFFFE0]انرژی[/bgcolor][bgcolor=#FFFFE0])[/bgcolor][bgcolor=#FFFFE0]،[/bgcolor][bgcolor=#FFFFE0]Enthusiasm[/bgcolor][bgcolor=#FFFFE0] [/bgcolor][bgcolor=#FFFFE0]([/bgcolor][bgcolor=#FFFFE0]شور و اشتیاق[/bgcolor][bgcolor=#FFFFE0])[/bgcolor][bgcolor=#FFFFE0]، [/bgcolor][bgcolor=#FFFFE0]Empathy[/bgcolor][bgcolor=#FFFFE0] [/bgcolor][bgcolor=#FFFFE0]([/bgcolor][bgcolor=#FFFFE0]دلسوزی و همدلی[/bgcolor][bgcolor=#FFFFE0](..[/bgcolor]
[bgcolor=#FFFFE0]- [/bgcolor][bgcolor=#FFFFE0]بااین 3 تا [/bgcolor][bgcolor=#FFFFE0]E[/bgcolor][bgcolor=#FFFFE0] [/bgcolor][bgcolor=#FFFFE0]زندگی کنید[/bgcolor][bgcolor=#FFFFE0]:Energy[/bgcolor][bgcolor=#FFFFE0] [/bgcolor][bgcolor=#FFFFE0]([/bgcolor][bgcolor=#FFFFE0]انرژی[/bgcolor][bgcolor=#FFFFE0])[/bgcolor][bgcolor=#FFFFE0]،[/bgcolor][bgcolor=#FFFFE0]Enthusiasm[/bgcolor][bgcolor=#FFFFE0] [/bgcolor][bgcolor=#FFFFE0]([/bgcolor][bgcolor=#FFFFE0]شور و اشتیاق[/bgcolor][bgcolor=#FFFFE0])[/bgcolor][bgcolor=#FFFFE0]، [/bgcolor][bgcolor=#FFFFE0]Empathy[/bgcolor][bgcolor=#FFFFE0] [/bgcolor][bgcolor=#FFFFE0]([/bgcolor][bgcolor=#FFFFE0]دلسوزی و همدلی[/bgcolor][bgcolor=#FFFFE0](..[/bgcolor]
RE: برای خوب زیستن - Atlas - 2015-02-04
[bgcolor=#FFFF00]-از مدیتیشن، یوگا، نماز و دعا کمک بگیرید[/bgcolor][bgcolor=#FFFF00].[/bgcolor]
[bgcolor=#FFFF00]- [/bgcolor][bgcolor=#FFFF00]بیشتر بازی کنید[/bgcolor][bgcolor=#FFFF00].[/bgcolor]
[bgcolor=#FFFF00]- [/bgcolor][bgcolor=#FFFF00]بیشتر بازی کنید[/bgcolor][bgcolor=#FFFF00].[/bgcolor]
RE: برای خوب زیستن - Atlas - 2015-02-04
- [bgcolor=#afeeee]بیشتر از سال گذشته کتاب بخوانید[/bgcolor][bgcolor=#afeeee].[/bgcolor]
[bgcolor=#afeeee]-روزانه 10 دقیقه سکوت کنید و به تفکر بپردازید[/bgcolor][bgcolor=#afeeee].[/bgcolor]
[bgcolor=#afeeee]-روزانه 10 دقیقه سکوت کنید و به تفکر بپردازید[/bgcolor][bgcolor=#afeeee].[/bgcolor]
RE: برای خوب زیستن - Atlas - 2015-02-04
[bgcolor=#F0FFF0]8[/bgcolor][bgcolor=#F0FFF0]ساعت بخوابید[/bgcolor][bgcolor=#F0FFF0].[/bgcolor]
[bgcolor=#F0FFF0]هر روز 10 تا 30 دقیقه پیاده‌روی کنید و در حین پیاده‌روی، لبخند بزنید[/bgcolor][bgcolor=#F0FFF0].[/bgcolor]
[bgcolor=#F0FFF0]هر روز 10 تا 30 دقیقه پیاده‌روی کنید و در حین پیاده‌روی، لبخند بزنید[/bgcolor][bgcolor=#F0FFF0].[/bgcolor]
RE: برای خوب زیستن - Atlas - 2015-02-04
[size=18pt][bgcolor=#ff0000]-[/bgcolor][/size][bgcolor=#ff0000]زندگی خود را با هیچ کسی مقایسه نکنید[/bgcolor][bgcolor=#ff0000]: [/bgcolor][bgcolor=#ff0000]شما نمی‌دانید که[/bgcolor]
[bgcolor=#ff0000]بین آنها چه می‌گذرد[/bgcolor][bgcolor=#ff0000].[/bgcolor]
[bgcolor=#ff0000]بین آنها چه می‌گذرد[/bgcolor][bgcolor=#ff0000].[/bgcolor]
RE: برای خوب زیستن - Atlas - 2015-02-04
[bgcolor=#ffffe0]افكار منفي نداشته باشيد در عوض زندگي خود را صرف امور مثبت كنيد[/bgcolor]
RE: برای خوب زیستن - Atlas - 2015-02-04
[bgcolor=#FAEBD7]انرژی خود را صرف فضولی در امور دیگران نکنید[/bgcolor]
RE: برای خوب زیستن - Atlas - 2015-02-04
[bgcolor=#FFFFE0]وقتی بیدار هستید بیشتر خیال‌پردازی کنید.[/bgcolor]
[bgcolor=#FFFFE0]- حسادت یعنی اتلاف وقت، شما هر چه را که باید داشته باشید، دارید.[/bgcolor]
[bgcolor=#FFFFE0]- حسادت یعنی اتلاف وقت، شما هر چه را که باید داشته باشید، دارید.[/bgcolor]
RE: برای خوب زیستن - Atlas - 2015-02-04
[bgcolor=#FFFFE0]گذشته را فراموش کنید. اشتباهات گذشته شریک زندگی خود را به یادش نیاورید. این [/bgcolor]
[bgcolor=#FFFFE0]کار آرامش زمان حال شما را از بین می‌برد[/bgcolor]
[bgcolor=#FFFFE0]کار آرامش زمان حال شما را از بین می‌برد[/bgcolor]