گارگاه بانوان - نسخه‌ی قابل چاپ +- انجمن بانیان بهبودی (http://forum.banianbehboodi.ir) +-- انجمن: انجمن معتادان گمنام NA (http://forum.banianbehboodi.ir/forumdisplay.php?fid=1) +--- انجمن: بحث های کارگاه ها-آموزش (http://forum.banianbehboodi.ir/forumdisplay.php?fid=460) +--- موضوع: گارگاه بانوان (/showthread.php?tid=7005)

گارگاه بانوان - ARSAM - 2015-06-11 فقط برای امروز 27 خرداد ماه "درتماس بودن با دیگران آغاز کشمکشی است که ما را آزاد می سازد. حصارهایی که ما را محبوس می کند،  می شکند" کتاب پایه فقط برای امروز : حصارهای شخصی خود را کوتاه می کنم و با دیگران ارتباط برقرار می کنم. به قلب خود آزادی لازم برای ابراز و دریافت عشق را می دهم. خدمت چیست؟ ⦁     ⦁    عشق بلاعوض و بدون چشمداشت ⦁    حرکتی صادقانه در راه بهبودی خود ودیگران(ازخودگذشتگی و ایثار) ⦁    ابزار روحانی جهت بالا بردن کیفیت بهبودی ⦁    کمک یک معتاد به معتاد دیگر ⦁    به نمایش گذاشتن اصل روحانی سپاسگزاری و ایثار نسبت به خداوند و  برنامه ⦁    انجام یک کار درست با نیت درست ⦁    گذاشتن وقت و انرژی و تداوم و پایبندی به اصول ⦁    فعالیتی که به فضای امن بهبودی کمک می کند ⦁    تنها با در میان گذاشتن آنچه که داریم میتوانیم آن را حفظ کنی خدمتگزار کیست؟ ⦁     ⦁    عضوی که پایبند به اصول روحانی انجمن باشد ⦁    عضوی که معتقد به اجرای اصول روحانی انجمن باشد ⦁    فردی متعهد و مسئولیت پذیر که اصل روحانی فروتنی و انعطاف پذیری را دارا باشد ⦁    کسی که خدمات را با ریاست و حکومت و مالکیت اشتباه نگیرد ⦁    خدمتگزار کسی است که تمایل به صرف وقت و انرژی در راه ارائه خدمت فعال به دیگران را داشته باشد. ⦁    خدمتگزار کسی است که با رأی وجدان گروه و یا خدمتگزار مورد اعتماد انتخاب میشود  چرا خدمت می کنیم؟ ⦁     ⦁    پاک ماندن و تداوم در مسیر بهبودی ⦁    تبدیل شدن به عضو قابل قبول و مسئول و سازنده اجتماع ⦁    آرامش روحانی و نشاط ⦁    توانایی ایجاد ارتباط با دیگران و دور شدن از انزوا ⦁    ادای دِین (قدرشناسی و سپاسگزاری) ⦁    هدفمند شدن و مسئولیت پذیری ⦁    رهایی از افکار مخرب ⦁    فروتنی ⦁    احساس تعلق چگونه خدمت می کنیم؟ ⦁     ⦁    دعا کردن ⦁    رعایت نمودن گمنامی ⦁    رعایت اصل چرخش ⦁    مشورت کردن بجای خودمحوری ⦁    گوش شنوا داشتن ⦁    الگوی خوب بودن ⦁    خوش نیت و خیرخواه بودن ⦁    پیروی از اصول روحانی و وجدان گروهی ⦁    مصلحت اندیش و دوراندیش بودن ⦁    حافظ اتحاد بودن ⦁    ترازنامه شخصی و خدمتی تهیه کردن نشریات ⦁    چکیده تجربیات اعضای NA در سالهای متمادی بصورت مکتوب ⦁    گنجینه کامل اصول انجمن وبهترین راهنما برای اعضا می باشد ⦁    نشریات یعنی معرفی برنامه و بدست آوردن دانش برنامه که باعث میشود در برنامه به روز باشیم ⦁    نشریات NA توسط معتادان و برای معتادان و به زبان ساده نوشته شده است ⦁    نشریات تأیید شده NA ارائه کننده طیف بهبودی در معتادان گمنام میباشد ⦁    یک منبع ماندگار جهت دسترسی همه معتادان است ⦁    برخی از نشریات NA عبارتند از :   کتاب پایه – راهنما و رهجو – فقط برای امروز – کتابچه سفید – راهنمای کارکرد قدم – خواندنی ها و  . . . .  سنت هفتم ⦁    روحیه متکی بودن به خود را در اعضا تقویت می کند و بستری مناسب جهت رساندن پیام در سطح گسترده ایجاد می کند ⦁    حفظ استقلال مالی گروه و حمایت از اعضایی که قرار است در آینده به ما بپیوندند ⦁    تمرین اصول قدرشناسی، آزادی، تعهد، خودکفایی، سخاوت، ایثار و بخشش  ⦁    کمک به رساندن پیام در سراسر دنیا ⦁    تأمین مخارج گروه و حمایت از کل گروه های NA ⦁    ( ما را از وابستگی به خارج و . . . می رهاند ) مشارکت ( بایدها ) ⦁    پیام امید و بهبودی داشته باشد ⦁    در چارچوب اصول انجمن باشد ⦁    صادقانه و بدون بزرگنمایی باشد ⦁    کوتاه ، مختصر و مفید باشد ⦁    سنت هفتم در آن رعایت شود ⦁    تجربه شخصی باشد ⦁    بیان عمیق ترین احساسات شخصی  همراه با پیوند زدن با امیـد ⦁    در نظر گرفتن تازه وارد در هنگام مشارکت ⦁    رعایت اصول روحانی ( نبایدها ) ⦁    تشکر و قدردانی از شخص خاص ⦁    اخراج راهنما و یا رهجو ⦁    نصیحت و ارشاد ⦁    تیراندازی ( یا مشارکت جهت دار ) ⦁    جبران خسارت ⦁    به مسائل علمی، روانشناسی، اجتماعی، فرهنگی، سیاسی و ... کاری نداریم ⦁    به موضوعات خارجی اشاره نمی کنیم (مباحثه درمورد NGO های دیگر یا سازمانهای مرتبط) ⦁    رد و یا تأیید موضوعات                    گمنامی ⦁     ⦁    استفاده درست از آزادی و وارد نشدن به حریم دیگران ⦁    اولویت دادن نیازهای دیگران و از خود گذشتگی ⦁    احساس تفاوت نکردن بین اعضا و گروهها و پرهیز از قضاوت و قبول تعهد ⦁    NA یک برنامه روحانی است و گمنامی باعث رشد روحانی اعضاء و ایجاد بستری مناسب برای ارتقاء روحانیت میشود ⦁    گمنامی بهترین وضعیت را برای کمک یک معتاد به معتاد دیگر از طریق تبادل تجربه روحانی فراهم می سازد ⦁    گمنامی ابزاری کارآمد جهت ایجاد همسانی و برابری است ⦁    رازداری: جلسه معتادان گمنام یک مکان عمومی است و هر مطلبی را نباید در مشارکت مطرح نمود. گمنامی و یا رازداری شخصی خود را، خودمان باید رعایت کنیم و نه دیگران. ⦁    هرچیزی را که می بینیم و هر چیزی را که می شنویم در همان مکان باقی بگذاریم. رابطه راهنما و رهجو ⦁     ⦁    در چارچوب 12قدم و 12سنت شکل میگیرد ⦁    راهنما باید رهجویش را باور کند ⦁    رابطه راهنما و رهجو یک رابطه روحانی است ⦁    راهنما مشاور خانواده، پزشک و قاضی نیست ⦁    راهنما سزنش نمی کند انتقاد نمی کند و خودش را تحمیل نمی کند و از بالا به پایین نگاه نمی کند ⦁    راهنما به مسائل مالی رهجو دخالت نمی کند ⦁    راهنما سطل زباله نیست ⦁    راهنما حق تشویق اعضا به شرکت در امور سرمایه گذاری فردی یا اجتماعی (مثل شرکتهای هرمی) را ندارد ⦁    راهنما ارتباط با خانواده رهجو برقرار نمی کند ⦁    راهنما رهجو را تشویق به مطالعه نشریات می کند ⦁    راهنما اعلام پاکی صحیح را به رهجو متذکر میشود   ⦁    رابطه راهنما و رهجو که بر پایه کمک یک معتاد به معتاد دیگر است به هر دو نفر کمک می کند تا با بُعد انسانی خود آشنا شده و با مشکلات زندگی با کمک یکدیگر روبرو شوند. ⦁    هر دو اعضای NA می باشند چرا که امروز رفتارها بر اساس الگو برداری در NA شکل می گیرد پس راهنمای اصولی یک منبع حیاطی برای عملکرد رهجوها می باشد. راهنما ⦁    راهنما و رهجو بطور کلی همان ارزش درمانی کمک یک معتاد به معتاد دیگر است. راهنما فردی است که تجربه بیشتری نسبت به رهجو در پروسۀ بهبودی و رهایی از اعتیاد فعال با استفاده و بکارگیری اصول روحانی را دارد. ⦁    راهنما یک معتاد در حال بهبودی است و نه یک انسان مصون از خطا ⦁    راهنما یک نیروی برتر نیست بلکه معتادی است که تجربه، نیرو و امید خود را به مشارکت می گذارد. رهجو ⦁    رهجو بودن یک ضرورت است. ما بایدبرای بهبودی اقدام کنیم و لازمۀ این اقدام درخواست کمک از یک معتاد در حال بهبودی است تا به ما کمک کند که تشخیص دهیم که به کمک یکدیگر خیلی بیشتر بدست خواهیم آورد تا زمانی که تنها باشیم. ⦁    رهجو کسی است که تمایل به بهبودی دارد وبرای این موضوع دست نیاز بسوی یک عضو با تجربه دراز می کند. ⦁    رهجو کسی است که برای شناخت بیشتر از بیماری و بهبودی به یک عضو دیگر در NA اعتمــاد می کنــد.  امنیت ( امنیت داخلی ) ⦁    رعایت پوشش مناسب( مطابق با شئونات اجتماعی ) ⦁    سکوت در جلسه و حضور بموقع در جلسات     ( سکوت اول تا سکوت آخر ) ⦁    تردد نکردن ⦁    عدم استفاده از الفاظ رکیک ⦁    تیر اندازی نکردن ⦁    رعایت ارجحیت اصول بر شخصیتها ⦁    پرهیز از رد و یا تأیید مشارکت دیگران ⦁    نصیحت و ارشاد نکردن در هنگام مشارکت ⦁    نحوه اعلام پاکی صحیح طبق اصول انجمن     (فقط پاکی و پرهیز از موادمخدر را اعلام میکنیم) با آرزوی بهبودی شادو پیروز باشید ( امنیت خارجی ) ⦁    رعایت پوشش مناسب ⦁    حفظ حرمتها و آداب اجتماعی ⦁    استفاده نکردن از الفاظ رکیک در هنگام گفتگوهای شخصی ⦁    ایجاد رابطه مؤثر و سازنده و صادقانه بامسئولین مربوطه مکان برگزاری جلسات ⦁    سیگارکشیدن، باصدای بلند خندیدن همراه آوردن افراد غیرمعتاد با پوشش نامناسب در اطراف جلسه ⦁    رفتاد و آمدهای غیرضروری وابستگان اعضاء در اطراف جلسه ⦁    پرداخت بموقع اجاره بها ⦁    حفظ نظافت داخل و بیرون جلسه ⦁    دست زدن، هورا کشیدن، تشویق های نامناسب که صدای آنها به بیرون از جلسه می رود ⦁    پارک کردن ماشین در مکانهای نامناسب اطراف جلسه (پارکهای دوبله که منجر به خسارت به همسایگان اطراف جلسه میشود) ⦁    فروش لباس و وسایل دیگر در حاشیه جلسه ⦁    فروش کتاب، سی دی و ... در محیط پیرامون جلسه ⦁    حفظ اموال داخل و بیرون جلسه