+- انجمن بانیان بهبودی (http://forum.banianbehboodi.ir)
+-- انجمن: روانشناسی (http://forum.banianbehboodi.ir/forumdisplay.php?fid=261)
+--- انجمن: مطالبی در باره روان (http://forum.banianbehboodi.ir/forumdisplay.php?fid=262)
+--- موضوع: اعتماد بنفس (/showthread.php?tid=7167)
اعتماد بنفس - Atlas - 2015-07-28
عـزت نــفس و اعــتماد بنفس بنيادي ترين بخش شخصيت يـك فرد مي بـاشـد كه در تمام جوانب زندگي فرد خود را به نـحـوي متـظـاهــر مي سازد. اعتماد بنفس سالم و بالا يك ضرورت حـيـاتي و مـطـلق بـــراي هر فردي ميباشد.
اعتماد بنفس را ميتوان چنين تعريف كرد:
* باور و اعتقادي كه فرد نسبت به خود دارا ميباشد.
* شناخت ارزش و اهميت خويش-داشتن اعتماد و رضايت از خويش.
* توانايي برخورد و كنارآمدن با چالشهاي اساسي زندگي.
* تـوانـايـــي ارزيابي درست و دقيق خويش-پذيرش خويش و ارزش نهادن به خود بدون هيچگونه قيد و شرطي.
* توانايي شناخت و پذيرش نقاط ضعف و قـوت و محدوديت هاي خويش.
* شناخت ارزش و اهميت خويش-داشتن اعتماد و رضايت از خويش.
* توانايي برخورد و كنارآمدن با چالشهاي اساسي زندگي.
* تـوانـايـــي ارزيابي درست و دقيق خويش-پذيرش خويش و ارزش نهادن به خود بدون هيچگونه قيد و شرطي.
* توانايي شناخت و پذيرش نقاط ضعف و قـوت و محدوديت هاي خويش.
RE: اعتماد بنفس - Atlas - 2015-07-28
افرادي كه از اعتماد بنفس پاييني برخوردار ميباشند داراي خصوصيات زير هستند:
در اعتماد به نفس ضعيف
* مرتبا خودشان را مورد انتقاد و سرزنش قرار ميدهند.
در اعتماد به نفس ضعيف
* مرتبا خودشان را مورد انتقاد و سرزنش قرار ميدهند.
RE: اعتماد بنفس - Atlas - 2015-07-28
در اعتماد به نفس ضعيف
* هنگام صحبت كردن در چشمان فرد مقابل خود هنگام نگاه نميكنند. با سر پايين و قدمهاي آهسته قدم بر ميدارند.
* هنگام صحبت كردن در چشمان فرد مقابل خود هنگام نگاه نميكنند. با سر پايين و قدمهاي آهسته قدم بر ميدارند.
RE: اعتماد بنفس - Atlas - 2015-07-28
در اعتماد به نفس ضعيف *
در پذيرش تعريف و تمجيدها و تعارفاتي كه به آنان ميشود مشكل دارند (تصور ميكنند سزاوار آنها نبوده و يا ديگران در صدد تمسخر آنها ميباشند).
در پذيرش تعريف و تمجيدها و تعارفاتي كه به آنان ميشود مشكل دارند (تصور ميكنند سزاوار آنها نبوده و يا ديگران در صدد تمسخر آنها ميباشند).
RE: اعتماد بنفس - Atlas - 2015-07-28
در اعتماد به نفس ضعيف
* معمولا احساس ميكنند قرباني رفتار ديگران هستند.
* معمولا احساس ميكنند قرباني رفتار ديگران هستند.
RE: اعتماد بنفس - Atlas - 2015-07-28
در اعتماد به نفس ضعيف
* احساس تنهايي ميكنند حتي زماني كه در يك جمع قرار دارند.
* احساس تنهايي ميكنند حتي زماني كه در يك جمع قرار دارند.
RE: اعتماد بنفس - Atlas - 2015-07-28
در اعتماد به نفس ضعيف
* در درون خود احساس خلاء و پوچي ميكنند.
RE: اعتماد بنفس - Atlas - 2015-07-28
در اعتماد به نفس ضعيف
* احساس ميكنند با ديگران تفاوت دارند.
* احساس ميكنند با ديگران تفاوت دارند.
RE: اعتماد بنفس - Atlas - 2015-07-28
در اعتماد به نفس ضعيف
* احساس افسردگي، گناه و شرمساري دارند.
* احساس افسردگي، گناه و شرمساري دارند.
RE: اعتماد بنفس - Atlas - 2015-07-28
در اعتماد به نفس ضعيف
* نسبت به تواناييهاي خود براي رسيدن به موفقيت ترديد دارند. عدم خودباوري.
* نسبت به تواناييهاي خود براي رسيدن به موفقيت ترديد دارند. عدم خودباوري.