[bgcolor=#f0fff0]§ [/bgcolor][bgcolor=#F0FFF0]        از یاد نبر که برای برخورداری از آرامش باید آن را عرضه کنی[/bgcolor]


[bgcolor=#f0fff0]§ [/bgcolor][bgcolor=#F0FFF0]        فراموش نکن اگر مرور گذشته آرامش را در وجودت تداعی نمی کند، پیام های نادرستی از آن آموخته ای[/bgcolor]


[bgcolor=#f0fff0]§ [/bgcolor][bgcolor=#F0FFF0]         به خاطر داشته باش که گله و شکایت، اغتشاش و آشوب می آفریند در حالی که ارتباطات سالم به صلح و آرامش منجر می شود[/bgcolor]


[bgcolor=#f0fff0]§ [/bgcolor][bgcolor=#F0FFF0]         قضاوت را نقطه مقابل صلح و آرامش بدان[/bgcolor]


[bgcolor=#f0fff0]§ [/bgcolor][bgcolor=#F0FFF0]         هر روز آرام و بی صدا از قضاوت کناره گیری کن[/bgcolor]


[bgcolor=#f0fff0]§ [/bgcolor][bgcolor=#F0FFF0]         بزرگترین فن برای کسب آرامش آن است که در مقام انتخاب بین اثبات حقانیت خود و آرامش، آرامش را انتخاب کنی[/bgcolor]


[bgcolor=#f0fff0]§ [/bgcolor][bgcolor=#F0FFF0]        این نکته را در بالاترین نقطه ذهن خود ثبت کن: در درون تو مکانی از صلح و آرامش وجود دارد و در آن قلمرو هیچ چیز ناممکن نیست.[/bgcolor]