لبخند جذابتان می­کند.
 همه ما به سمت افرادی که لبخند می­زنند کشیده می­شویم. لبخند یک کشش و جذبه فوری ایجاد می کند و دوست داریم نسبت به آن­ها شناخت پیدا کنیم.

 لبخند حال و هوایتان را تغییر می­دهد.

دفعه بعدی که احساس بی­حوصلگی و ناراحتی کردید، لبخند بزنید. لبخند به بدن حقه می­زند.

لبخند زدن استرس را از بین می­برد.

وقتی استرس دارید، لبخند بزنید. با اینکار استرستان کمتر می شود و می­توانید برای بهبود اوضاع وارد عمل شوید.

لبخند زدن سیستم ایمنی بدن را تقویت می­کند.

به این دلیل عملکرد ایمنی بدن تقویت می­شود که شما احساس آرامش بیشتری دارید. با لبخند زدن از ابتلا به آنفولانزا و سرماخوردگی جلوگیری کنید.

. لبخند زدن فشارخونتان را پایین می­آورد.
وقتی لبخند می­زنید، فشارخونتان به طرز قابل توجهی پایین می­آید. لبخند بزنید و خودتان امتحان کنید.

لبخند زدن اندورفین، سروتونین و مسکن­های طبیعی بدن را آزاد می­کند.
تحقیقات نشان داده است که لبخند زدن با تولید این سه ماده در بدن باعث بهبود روحیه می­شود. می توان گفت لبخند زدن یک داروی مسکن طبیعی است.

لبخند زدن چهره تان را جوان­تر نشان می­دهد.
عضلاتی که برای لبخند زدن استفاده می­شوند صورت را بالا می­کشند. پس نیازی به کشیدن پوست صورتتان ندارید، سعی کنید همیشه لبخند بزنید.

لبخند زدن باعث می­شود موفق به نظر برسید.
به نظر می­رسد که افرادی که لبخند می­زنند اعتماد به نفس بالاتری دارند و در کارشان بیشتر پیشرفت می­کنند.

. لبخند زدن کمک می­کند مثبت ­اندیش باشید.


پس لبخند بزنید. حالا سعی کنید بدون از بین رفتن آن لبخند به یک مسئله منفی فکر کنید. خیلی سخت است. وقتی لبخند می­زنیم بدن ما به بقیه بدن پیغام می­فرستد که "زندگی خوب پیش می­رود". پس با لبخند زدن از افسردگی، استرس و نگرانی دور بمانید.