[bgcolor=#fff0f5]تمرین کنیم تا در لحظه زندگی کنیم ...[/bgcolor]

[bgcolor=#FFF0F5]از جستجو در آینده و غرقه شدن در گذشته پرهیز کنیم.. تازمانیکه به فردا فکر می کنیم ، فرد ا اهمیت پیدا می کند ..در حالیکه براستی فردایی نیست ! لحظه حال تنها لحظه موجود است.[/bgcolor]

[bgcolor=#FFFFE0]روزهای شادخود را در اندیشه فردا  ،نابود می کنیم! حتی برای شادی های خود زمان تعیین می کنیم![/bgcolor]

[bgcolor=#FFFFE0]امروز را تحمل می کنیم تا فردا شاد باشیم![/bgcolor]

[bgcolor=#FFFFE0]باید همین اکنون تصمیم بگیریم که زندگی کنیم با زندگی همراه شویم ، لحظه به لحظه...[/bgcolor]

[bgcolor=#FFFFE0]گذشته ای وجود ندارد ، آینده ای نخواهد امد، تنها واقیتی که وجود دارد این لحظه است.[/bgcolor]

[bgcolor=#FFFFE0]لحظه ها به قدری، کوتاه است که اگر آگاهانه با آن نباشیم ، از دست خواهد رفت![/bgcolor]

[bgcolor=#FFFFE0]هستی در همین لحظه کاملترین است ! نباید منتظر آینده شد و یا در گذشته ماند . این لحظه یعنی کاملترین و بی نقص ترین لحظه زندگی![/bgcolor]

[bgcolor=#FFFFE0]بیاییم با لحظه هایمان بمانیم ، لحظه ها را جشن بگیریم ، عشق بورزیم، و یا هرطور که میخواهیم با آن پیوند بگیریم و همراه شویم.[/bgcolor]