+- انجمن بانیان بهبودی (http://forum.banianbehboodi.ir)
+-- انجمن: انجمن معتادان گمنام NA (http://forum.banianbehboodi.ir/forumdisplay.php?fid=1)
+--- انجمن: قدمهای دوازده گانه معتادان گمنام (راهنمای کارکرد قدم) (http://forum.banianbehboodi.ir/forumdisplay.php?fid=233)
+---- انجمن: قدم چهارم (راهنمای کارکردقدم) (http://forum.banianbehboodi.ir/forumdisplay.php?fid=237)
+---- موضوع: 31-· رفتار من چگونه به افزوده شدن احساس گناه و خجالت در من کمک میکند ؟ (/showthread.php?tid=819)
31-· رفتار من چگونه به افزوده شدن احساس گناه و خجالت در من کمک میکند ؟ - mehdiast - 2013-10-30
· رفتار من چگونه به افزوده شدن احساس گناه و خجالت در من کمک میکند ؟
RE: 31-· رفتار من چگونه به افزوده شدن احساس گناه و خجالت در من کمک میکند ؟ - meshki - 2013-11-29
به جای طلب بخشش نا صادقی می کردم اشتباهات خود را نمی پذیرفتم تمام اینها بیشتر افزوده شدن گناه وخجالت در من میشد هر گاه زیز بنای ان گناه وترس خود محورانه باشد این احسایس درونم زنده خواهد شد
بها دادن به احساس گناه وخجالت .عملکرد خودمحورانه .ترس خود محورانه واستفاده از ضعف اخلاقی
در یک اتفاق احساس گناه می کنیم بعد چون کاری انجام نمیدهم شروع می کنم به انجام بعضی از کارها
مثل سرزنش خود وخود ازاری
RE: 31-· رفتار من چگونه به افزوده شدن احساس گناه و خجالت در من کمک میکند ؟ - amirjavadi - 2020-11-08
31_خودآزاری وخودخوری میکنم نسبت به دوستان قدیمی کاملا منزوی شده ام احساس میکنم امکان جبران این خسارت برایم وجودنداردونمیتوانم از این احساس گناه وخجالت رها شوم قطع رابطه کردم باصمیمی ترین دوست دوران کودکیم دیگربه محله قدیمی نمیروم باتمام دوستانیکه ازاین ماجراباخبربودندبطورکلی قطع رابطه کردم حتی الان هم جایی اسم این اشخاص رو میشنوم خاطراتم تداعی شده بازهم ناخواسته دچاراحساس گناه وخجالت میشم ناخواسته وگاه وبیگاه تصویرذهنی آن لحظات جلوی چشمانم میاید خصوصازمانیکه بااجباررابطه گذاشتم حال واحساسم فوق العاده خراب میشودوقتی یاددوستم میفتم که دراین میان خودش وهمسرش بیگناه قربانی هوسرانی من شده اندبیشتربابت این جریان عذاب میکشم خصوصااگرروزی دوستم متوجه این جریان شودچه اتفاق خواهدافتادومن چه جوابی خواهم داد این احساس گناه حتی درخواب هم منو رها نمیکنه واین افراط درداشتن احساس گناه وخجالت باعث خودآزاری ودیگر آزاری درمن شده است?