درOAمبنای پاکی وهوشیاری ما چیست؟
دو اصطلاح وجود داردکه برای پرخوری های بی اختیاربه معنی
1)پاکی
2)پرهیز
از انجا كه پرخورها به طور كامل صرف نظر كنند پرهيز براي انها تغيير متفاوت دارد براي بعضي از پرخورها پرهيز به معني خوردن متعادل سه وعده غذا در روز است و ودر كل از هر گونه خوردني كه تنقلات محسوب مي شود (شکر و آردسفید)وما بر مبناي هوس ميخوريم پرهيز شود ومعناي ديگر پاكي مي تواند ازادي از وسوسه غذا باشد كه نتيجه اش ازاد شدن از تمايل غذا خوردن بي اختيار است واما براي پيشرفت پاكي اخلاقي ما بايد روحانيت پيدا كنيم وروحانيت چيزي نيست به غير از تغيير اخلاق ورفتار گذشته.برنامه OAيك برنامه پرهيز از خوردن بي اختيار وغذاهای مابین غذاهای اصلی وداشتن يك برنامه غذايي متعادل ودرست است .با پرهيز از غذا ما ازاد مي شويم چون هوس هميشه ما را از خدا وند دور مي كند.
