2014-03-02، 02:21
1 - 20 دقیقه پس از ترك سیگار، فشار خون و ضربان قلب به حد طبیعی بازمیگردد.
2 - 48 ساعت پس از ترك سیگار، قدرت چشایی و بویایی بهتر میشود.
3 - 72 ساعت پس از ترك سیگار، تنفس راحتتر میشود.
4 - 3 تا 6 ماه پس از ترك سیگار، سرفه، خس خس و مشكلات تنفسی خوب میشود.
5 - 5 سال پس از ترك سیگار، خطر حمله قلبی نصف یك فرد سیگاری میشود.
6 - 10 سال پس از ترك سیگار، خطر سرطان ریه نصف یك فرد سیگاری میشود و خطر سكته قلبی مانند كسی است كه هرگز سیگار نكشیده است.
7 - سیگار كشیدن نه تنها سلامتی خود فرد را به خطر میاندازد بلكه تجاوزی آشكار به حقوق دیگران به ویژه كودكان است
2 - 48 ساعت پس از ترك سیگار، قدرت چشایی و بویایی بهتر میشود.
3 - 72 ساعت پس از ترك سیگار، تنفس راحتتر میشود.
4 - 3 تا 6 ماه پس از ترك سیگار، سرفه، خس خس و مشكلات تنفسی خوب میشود.
5 - 5 سال پس از ترك سیگار، خطر حمله قلبی نصف یك فرد سیگاری میشود.
6 - 10 سال پس از ترك سیگار، خطر سرطان ریه نصف یك فرد سیگاری میشود و خطر سكته قلبی مانند كسی است كه هرگز سیگار نكشیده است.
7 - سیگار كشیدن نه تنها سلامتی خود فرد را به خطر میاندازد بلكه تجاوزی آشكار به حقوق دیگران به ویژه كودكان است
