[size=1.35em]  .






  ما چرا بايد همه كساني را كه در گذشته به آنها خسارتي وارد كرده ايم ، حتي اشخاصي كه ديگر هيچ ارتباطي با آنها نداريم را وارد ليست كرده و از آنها جبران خسارت كنيم ؟







.

به خاطر این که انکار لایه ی ضخیمی بین من و بهبودی است پس باید از این لایه بیرون بیایم . به خاطر این که سهم و نقش خود را صادقانه ببینم و پذیرش واقعییهای زندگیم را داشته باشم ، انکار برای من مانند دیکتاتوری کوچکی است که بر روی افکار من نشسته و حکومت میکند و اجازه نمیدهم که برود و دوست دارم که همیشه کنار من باشد . پس امروز برخلاف میلم جتی  برای کسانی از آنها دل خوشی ندارم دعا میکنم و حرکتهای بیمارگونه ام را پاک میکنم .و اسم کسانی را هم که در گذشته به آنها خسارت زده ام را مینویسم و دلیل آن کار را هم با کمک راهنما پیدا میکنم .