· تا چه اندازه توانسته ام عشق و محبت ام را نسبت به دیگران و خودم توسعه دهم ؟

بعد از کارکرد این قدم ها امروز از خودم چه ظاهر و چه باطن لذت می برم و هر روز شکر می کنم .
رابطه ام با دیگران هم بهتر شده چون حالا ذیگه اونهارو مقصر مشکلات گذشته و حالم نمی دانم و چون دیدم و فکرم نسبت به مسایل و مشکلات عوض شده و به دیگران هم اجازه اشتباه می دهم دست از تغییر دیگران برداشته ام و دیگه کمتر از کسی رنجش و کینه می گیرم .

تا انجایی که از دستم برامده ان را انجان داده ام به همان اندازه که برای خود ارزش قایلم برای دیگران هم قایلم
به واسطه ی تحولی که در قدم پنچم در من ایجاد شد دیدگاهم تغییر کرد
کسانی که به من خسارت زده بودند با درک اینکه شاید مثل من بیمار باشد را بخشیدم و سعی در ترمیم روابطم با دیگران نمودم
بعد از کار کرد قدم پنچم متوجه شدم که به تنهایی نمی توانم کار ی را انجام دهم و نیاز مند دیگران و نیروی برتر هستم و بنا به نیاز معنوی ام عشق و محبت ام را نسبت به دیگران و خودم توسعه دادم

تا حدود زیادی محبت مان ،نسبت به خودمان و دیگران بیشتر می شود . پذیرش خطا ها و گناهان دیگران و قضاوت نکردن و سرزنش نکردن باعث محبت بیشتر نسبت به خودم و دیگران می شود . دیگروپژگیهای بد خود را به دیگران نسبت نمی دهم .رفتار و افکار دیگران را می پذیرم و سعی می کنم به خودم بپردازم و خودم را تغییر دهم .

28_عشق ومحبت وهزینه هایی راکه صرف مرضم میکردم امروزصرف خانواده،خودم ودوستانم میکنم رابطه هام خیلی بهترشده چون دیگرآنها رامسبب مشکلاتم نمیدانم کمتررنجش میگیرم وبیشترمحبت میکنم باشادی دیگران شادوباغمهایشان غمگین میشوم واگرکاری ازدستم برایشان بربیایدکوتاهی نمیکنم احساساتم پاک ورقیق شده حتی برای دیگران اشک میریزم کمتررنجش میگیرم حسادت نمیکنم وهمه رادعامیکنم روابطم خیلی خوب شده الالخصوص روابط جنسی ام دیگربرای عشق ومحبتم شرط نمیگذارم شکرگذارشده ام هم اشتباهاتم خودم رامیپذیرم وهم اشتباهات دیگران راوازآنهاسعی میکنم دلخورنشده ورنجش نگیرم زمانی هم که نتوانم بپذیرم بلافاصله یک تراز ازخودم میگیرم ونقش خودم راپیدامیکنم که چرانتوانستم اشتباهاتشان را بپذیرم.
زمانیکه به کسی بدون هرگونه زیربنایی کمک میکنم حال واحساسم خوب میشود دیگرباکسی مقابله به مثل نمیکنم وسعی میکنم آنهاراببخشم زمانیکه عشق ومحبت راهدیه میدهیم درعمل داریم آنراگسترش میدهیم دیگرکسی را بدوخراب نمیبینم زیربنای عشق ومحبت بخشش است بیاییم بجای اینکه عشق بگیریم عشق بدهیم وشک نکنیم که خداوند ازعشق خودش بما پس میدهد.
خداوندا این لیاقت رابمن بده تا رابط تقسیم عشق توباشم وسهم هرکسی را بدست خودش بدهم.?