فرم چهارم:
ليست افرادي را كه نمي‌توانيد
يا نمي‌خواهيد ببخشيد.
1) اسامي شخص مورد نظر: ..........................................................................................
2) دليل نبخشيدن وي؟ .................................................................................................
..........................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................
3) از نبخشيدن وي چه سود و يا نتيجه‌اي كسب مي‌كنيد؟ ..................................
............................................................................................................................................................................................................................................................................................
4) آيا از بخشيدن وي در ذهنتان درگيري ايجاد مي‌شود؟ ....................................
..........................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................
5) آيا از نبخشيدن وي در ذهنتان درگيري ايجاد مي‌شود؟ ..................................
..........................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................
6) اگر وي را ببخشيد به او خواهيد گفت؟ .................................................................
............................................................................................................................................................................................................................................................................................
7) اگر وي را نبخشيد به او خواهيد گفت؟ ................................................................
............................................................................................................................................................................................................................................................................................
8) نواقصي كه باعث مي‌شود دنتوانيم اين افراد را ببخشيم چيست؟ ...................
ليست افرادي را كه نمي‌توانيد
يا نمي‌خواهيد ببخشيد.
1) اسامي شخص مورد نظر: ..........................................................................................
2) دليل نبخشيدن وي؟ .................................................................................................
..........................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................
3) از نبخشيدن وي چه سود و يا نتيجه‌اي كسب مي‌كنيد؟ ..................................
............................................................................................................................................................................................................................................................................................
4) آيا از بخشيدن وي در ذهنتان درگيري ايجاد مي‌شود؟ ....................................
..........................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................
5) آيا از نبخشيدن وي در ذهنتان درگيري ايجاد مي‌شود؟ ..................................
..........................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................
6) اگر وي را ببخشيد به او خواهيد گفت؟ .................................................................
............................................................................................................................................................................................................................................................................................
7) اگر وي را نبخشيد به او خواهيد گفت؟ ................................................................
............................................................................................................................................................................................................................................................................................
8) نواقصي كه باعث مي‌شود دنتوانيم اين افراد را ببخشيم چيست؟ ...................
