.






چرا اين قدم از ما مي خواهد كه به گذشته مان رسيدگي كينم ؟ آيا فكر مي كنيد، اگر به جاي اينكه به گذشته برگرديم ، از همين حالا شروع كنيم و برخوردمان را با ديگران كنترل كنيم ، همان استفاده و منفعت را از اين برنامه مي بريم ؟








.

نگاه کردن به گذشته مثل نگاه کردن به تمام الگوهای رفتاری اشتیاه گذشته ی ماست . مثل نه نگفتن که اجازه داشتم به کسی نه بگویم اما حالا دارم . در گذشته نگاه دقیق و موشکافانه برای خودم و اینکه گذشته را به گذشته بسپارم و از آن فقط به عنوان یک الگوی ذهنی نگاه کنم و کارهای گذشته را انجام ندهم . چون گذشته من باعث بیماری من شده بود پس من میخواستم گذاشته ام را درست کنم ، باید از گذشته ی خود درس بگیرم و امروز تمایل زیاد دارم که گذشته ی خود را تغییر دهم و نقاط ضعف خود را شناسایی کنم و آنها را تقویت کنم .