بهبودی یعنی ........ به خود احترام گذاشتن

بهبودی یعنی ........ از درون تغییر کردن

بهبودی یعنی ........ رها شدن از تنهایی

بهبودی یعنی ........ قبول مسئولیت

بهبودی یعنی ....... به خود رسیدن

بهبودی یعنی ....... صداقت داشتن

بهبودی یعنی ....... منفی ها را به مثبت تبدیل کردن

بهبودی یعنی ........ با واقعیت روبه رو شدن

بهبودی یعنی ......... با احساسات واقعی خود در ارتباط بودن

بهبودی یعنی ......... ترس ها را به ایمان تبدیل کردن

بهبودی را تجربه کن .......... با شکوه است

 

 

به عنوان يك وابسته ، در اداره و مديريت زندگيمان مهارت و تعادل نداشتيم ، و زندگيمان به اشفتگي كشيده شد ...

در كودا ياد گرفتيم از خودمان سوال كنيم :

چه ميخواهم ؟ 

چه فكري دارم ؟

و مهم تر از همه چه احساسي دارم ؟ 

از هدفها و انگيزه هايم از خودم سوال كنم ؟ 

در نهايت تمركزم را بيشتر روي خودم بگذارم و خودم را مانند ديگران به حساب بياورم . 

بیشترین تمرکزم روی خودم و خواست خدایم باشد ...