من فکر می کنم در زندگی ام کنترل چه چیزی در دست من است؟

امروز کنترل هیچي دست من نیست بشرط اینکه از ابزار (صحبت با راهنما،رفتن به جلسه،صداقت داشتن ،نشریه خواندن،روی پذیرش وعجز خودم کار کنم ،وخواندن نشریات فقط براي امروز...با تغییر من دنیای اطراف من هم تغییر میکند.خوب هر چیزی که جاوتر از بینی من باشد من نمی توانم کنترلش کنم ..خشم رو فروکش کنم ..عشق را جايگزین کنم تا رفتارم تغییر کند وترس باعث میشه من رفتارم تغییر نکند پس بایداول مشکلات اشنا خود را تغییر دهم