· چگونه در برابرمسا ئل و چیز های مختلف ، عکس العمل افراطی یا تفریطی از خود بروز داده ام؟

در مقابل همه ی لذت ها افراطی ودر مقابل تمام کارهای تفکری وجسمی تفریط کار هستم
ذهن واندیشه ای که در تعادل نباشد یا در افراط فکر کنم . فکر نکردن به تعادل نشانه ی عمیق بودن بیمارب و عدم صحت عقل است
افراط: مشکلات را بزرگ جلوه می دهیم .
تفریط:مشکلات بزرگ را کوچک جلوه می دهیم
نشانه های نداشتن تعادل

افراط و تفریط را به راحتی در قدم اول قبول کردم و کلا من در هر چیزی که برایم لذت بخش باشد افراطی هستم و در برابر مسوولیت ها تفریط میکنم!و عکس العمل‌های من هم همینطور است بارها اتفاق افتاده در طول یکساعت نظرم در مورد ۱ نفر سه بار عوض میشود!

افراط یعنی زیاده روی در کاری
تفریط یعنی کم کاری کردن در کاری

افراط و تفریط زاییده فکرمعتاد گونه است کارهای من تابع این طرز تفکر است. هر کاری را بخاطر افراط وتفریط نیمه کاره رها کردم. در مصرف مواد افراطی بودم. در محبت کردن افراط و تفریط میکردم در واقع هیچ تعادلی روی احساسات خوب و بد خود نداشتم.در عبادت کردن گاهی عابد میشدم و گاهی کافر....     

6-ذهن واندیشه واحساس که درتعادل نباشنددایمادرجنگ وافراط وتفریط خواهند بود.جاهایی که پای لذت ولذت طلبی مثل سکس شوخی خوردن وخوابیدن فیلم دیدن وغیبت کردن کلوپ بازی ودیگر لذات درمیان باشد افراط میکنیم وباآوردن دلایل بظاهرموجه ولی غیرواقعی خودراحق بجانب نشان میدهیم بیماری اعتیاد بیماری نداشتن تعادل میباشدودرگذشته بخاطرمصرف موادوفرار ازمسولیت هایمان افراط وتفریط میکردیم وامروزه بخاطر لذت طلبی هاواستفاده ازنواقصمان وبازهم فرارازمسولیت هایمان.وجاهایی که پای کارسخت مثل کار کردن خدمت کردن قانون را رعایت کردن وقبول مسولیت تفریط میکنیم وبامظلوم نمایی خودراموجه نشان میدهیم وهمین افراط وتفریط ها ورفتارهای بیمارگونه است که نمیگذاردما به نقطه تعادل برسیم نداشتن تعادل وافراط وتفریط کردن بیانگر ونشاندهنده نداشتن سلامت عقل وفعال بودن مرض ما میباشد.?