بيماري اعتياد دائماً با من حرف ميزند و هر روز به شكل و فرم خاصي خود را به من نشان مي دهد امروز وقتي به حالت مقايسه مي روم بيماري من فعال   ميشود به صورت غرور خود را در وجود من نشان ميدهد و به خاطر همين غرور نمي توانم با ديگران ارتباط بگذارم امروزه گاهي اوقات نقصهاي من بالا ميزند  و در همان زمان و بعد از ان اشتغال فكري براي من ايجاد مي شود  پس همين مسئله به نوعي فعال شدن بيماريم را نشان ميدهد .

زماني كه هواي نفس در طول روز دارد روي من كار مي كند به نوعي بيماري من فعال شده است گاهي اوقات از حالت عجز و تسليم بيرون مي ايم  و سعي در تغير ديگران دارم . بيماري من اخيراض بدين صورت روي من كار كرده است كه دائماً خود را با ديگران مقايسه ميكنم غافل ميشوم از اينكه ديروز  چه حالي داشتم . پس بايد هميشه شكر گذار باشم .

بیماری اعتیاد هرگز بصورت سازمان یافته حمله خودش را آغاز نمیکند. بلکه با روشهای مختلف خودش را در من فعال میکند. من اکنون پس از سالها، اصلاً بفکر مواد مخدر و وسوسه آن فکر نمیکنم و خیال ندارم لااقل در امروز دوباره مصرف کنم و من با اصوا فقط برای امروز نزدیک به هفده سال است، که زندگی میکنم. اما این را میدانم که بیماری اعتیاد مانند یک گرگ در کمین در انتظار من است و من اگر شرایطی را که دلخواه بیماری است را فراهم کنم، مسلماً مورد هجوم این گرگ قرار خواهم گرفت. من اگر بصورت مستمر در برنامه باشم و با خدمت کردن به خود و تازه واردان و دستم در دست راهنما و تازه واردان قرار دهم و انچه که به من رسیده است را در اختیار همدردان قرار دهم، مسلماً وسوسه اجبار به مصرف با افکار و رفتارهای خود محورانه من که از اصول بیماری اعتیاد پیروی میکند. فعال می شود که تعادل درونی و بیرونی من در اختیار غرور و مدیریت شبکه انکار خواهد افتاد و به راحتی دچار لغزش خواهم افتاد. وقتی نتوانم طبق اصول خودیاری تعادل بین افکار و رفتار و احساسات و معنویت خود ایجاد کنم، مسلماً نواقص به صورت مرموزانه و تحت کارگردانی بیماری اعتیاد فعال خواهد شد.وسوسه واجبار به مصرف تنها موادمخدر نیست، بلکه افکار و رفتارهای ناسالمی هم هستند که باعث عود بیماریم میشود و در این زمان است که دیگر از خودم اختیاری نخواهم داشت و بیماری ناباوری در من فعال شده و من را خام کرده و با مصرف یک قرص و یک پُک دود تنباکو و مواد مخدر موافقت خواهد کرد و من میدانم که در مقابل وسوسه افکارم و محل بازی و رفیقان مصرف کننده و اغواگر عاجز هستم.
 

حسرت خوردن درباره چیزهایی که در گذشته از دست داده ام _نادیده گرفتن حق و حقوق خانواده_ بی اهمیتی نسبت به کارهای شخصی خودم به صورت کار امروز را به فردا انداختن _قضاوت در مورد دیگران__ بیماری همیشه با من حرف میزند واز راههای مختلف مانند ترس  خشم خودخواهی غرور و.......خود را نشان میدهد__وقتی به چراها دچار میشویم بیماری ما فعال میشود 

بله ، با توجه به وسعت بیماری ما و گستردگی آن هنوز در بیشتر مواقع بیماری در ما فعال است ، هر چند سعی داریم که بیماریمان را متوقف کنم و آنرا از حالت فعال در آورده و غیر فعال کنیم ، اما بعلت عدم شناخت از بیماری و همینطور متمرکز نبودن به روی بهبودی  اکثر اوقات بیماریمان فعال میشود و مخصوصاٌ زمانی که جلسات بهبودیمان کمرنگ میشود و یا ارتباطمان با دوستان بهبودی قطع میشود ، بنابراین در این شرایط که قرار میگیریم خود محوری و خودخواهی ، حرف گوش نکردن ، ناشکیبایی ، هوای نفسانی ، شهوت رانی ، و . . . در ما فعال میشود ، و همه آموخته های بهبودی را سطحی میگیریم و لذا برای اینکه بتوانیم بیماریمان را غیر فعال کنیم نیاز است به مسائل و برنامه های زیر اهمیت ویژه بدهیم .

1-    حضور مرتب در جلسات و مشارکت کردن و بیان احساسات و افکارهای آزار دهنده

2-    ارتباط روزانه با راهنما

3-    ارتباط با دوستان بهبودی

4-    رعایت مثلث های بهبودی ، مثل ( کار -  خانواده – جلسه ) و یا ( تمایل – روشن بینی – صداقت ) .

5-    از دوستان مصرف کننده فاصله گرفتن و دوری کردن ازمثلث های نابودی (یاربازی ،زمین بازی و

6-    دست کشیدن از خودمحوری و خودخواهی

7-    حرف گوش کردن

8-    تسلیم شدن و دست از جنگ برداشتن و مطیع برنامه بهبودی بودن ، و . .

                                                                                     زمانیکه ما موفق میشویم استارت زده ، و ماشین بهبودی خود را روشن کنیم و آنرا بحرکت در آوریم ، یکی از مهمترین ابزارهای که میتواند " فرمان یا  رُل " ماشین بهبودی ما را از انحراف خارج سازد و ما را در مسیر بهبودی باز گرداند همین سوال آسمانیست ، و لذا تا رسیدن به قدم دهم باید دفتری جداگانه فراهم کنیم و هر شب و یا دست کم هفته ای یکبار خود را درمقام پاسخ به این سوال قرار بدهیم . بطور قطع این سوال ظرفیتهای دارد که میتواند بهترین ابزار برای بهبودی ما باشد ، اما بشرطی که همانطور که گفتیم این دفتر مهیا شود .

در واقع ما امروز در حال بناکردن و چیدن آجرهای دیوار بهبودی خود هستیم ولذا این سوال حُکم شاقول ما را دارد ، بدیهیست معماری که شاقول نداشته باشد ، بعید نیست که دیوارش کج بالا برود . اما پیام این سوال این است که بیماری ما ، راهها و روزنه های زیادی دارد که میتواند از آن جناحین به روند بهبودی ما بتازد و لذا هدف این سوال اینستکه ما متوجه این روزانه ها باشیم تا حائلی باشد بین ما و لغزش .                

فقط برای امروز صفحه 29 تیر مطالعه شود

هر زمان که از اصولم سرپیچیکنم .یا افراط و تفریت داشته باشم یک هفته بچسبم به جلسات یه هفته طور دیگری باشم بیماری فاکتورهایش را صادر میکند

سلام.ارمانم و معتادم.بله بيماري ما همان نواقص شخصيتي ماست که هميشه با ماست وقتي به انها بها بديم شروع به فعاليت ميکنن مثل اين ميمونه که تکثير ميشون و زادوبلد ميکنن امروزم بعضي از نواقص هستن که پرنگن هستن و باعث رکود ما در بهبودي ميشن نواقصي چون شهوت ترس خودمحوري فراموشي امروزه با منن و منو از جاده بيرون ميبرن ومنو از شخصيت واقعي وجايگاه بيرون ميارن ارزشها و چارچوب فرو ميريزن و باعث درد ميشون

 

بیماری من امروز به شکل نا امیدی وبی تفاوتی ظاهر شده
ماری اعتیاد دوست داره آدمو به سمت تنهایی بکوشند واز پا دربیاری
زمانیکه با اصول برنامه باشیم بیماری اعتیاد ضعیف و ضعیف تر میشه

2- ایا اخیرا بیماری اعتیاد من فعال بوده است؟ به چه صورت؟
بله بیماری اعتیاد من دائما با شکل و فرم خاصی در من فعالیت دارد من روزمره کارهایی انجام میدهم که تصمیم گیرنده ان بیماری اعتیاد من است نه خودم من اخیرا کارهایی انجام میدهم که به خاطر خود محوری من است و با این که میدانم این کارها به ضرر من است ولی با راهنمایم در مورد انها مشورت نمیکنم با کله خودم راه میروم من به طور مرتب در جلسات شرکت نمیکنم و اصول برنامه را کاملا رعایت نمیکنم بهبودیم را در راس امور زندگیم قرار ندادم پس بیماری من کاملا فعال است

2-بله.بصورت خودمحوری خودبزرگ بینی احساس توانایی تاییدطلبی تنبلی وراحت طلبی خودفریبی استفاده از الفاظ رکیک افراط وتفریط زمانی که پای مادیات درمیان باشدوقتی پای لذت ولذت طلبی درمیان باشددرزمان خشم وقتی دچارغرور میشم وقتی که دروغ میگم وشوخی میکنم زمانی که کنترل وقضاوت میکنم یا کسی رو سرزنش میکنم زمانی که بی دلیل پول خرج میکنم وقتی تودام وسوسه واجباروعادات خودمحورانه ومیدونم ومیتونم میفتم وزمانی که دلایل به ظاهر موجه ولی غیر واقعی میارم درکل زمانی که از خودم رضایت درون ندارم واز تعادل خارج میشم مرضم فعال میشه