گوش هایت را به همه بسپار اما صدایت را به عده ای معدود

جاده ی بهبودی شديد لغزنده است با لاستيک غرور شكن و زنجير چرخ قدمها حركت كنيم تا به دره اعتياد سقوط نكنيم.

چه ساختن هایی که مرا سوخت و چه سوختن هایی که مرا ساخت.
ای خدای من ،
مرا فهمی عطا کن که از مقصد سوختنم، ساختنی آباد از من به جا بماند.

   سخت ترین کار دنیا آزاد کردن اسیرانی است که زنجیر های

                        خود را می پرستند...

                                       
    
    

میبخشم تا بخشیده شوم

دیگران نباید به میل من رفتار کنند
شهامت باید پیدا کنم که خودم را تغییر بدهم و با دنیا حرکت کنم

با انتخاب بهبودی زندگی را انتخاب میکنم. از خود مراقبت میکنم.

 

 

هیچ جهنمی جز غرور وهیچ بهشتی جز قروتنی نیست

سختی کشیدن رنج نیست، بلکه هشداریست که نیاز به تغییر را یاد آوری می کند.

فرو افتادن در مقابل پروردگار تنها راه برخاستن در برابر مشکلات روزگارست...