ترس از کودکی درنهاد انسان نهفته است ومی بایستی هم باشد چرا که اگرعامل ترس را دروجودمان نداشته باشیم مطمئنا به زودی زود از بین خواهیم رفت تمام صفات انسانی که دردرون داریم لازمه زندگی بشریست ولی بشرط اینکه درتعادل باشد بسیاری از ترسهای ما ساختگی ایست یابهتراست صحیح تر بگویم اسم قلابی ترس که هما ن اضطراب ونگرانی هایست که ما دردرون خود پرورش میدهیم بخاطرافکارمنفی که از کودکی به ما آموخته شده و حدس و تصوراتی که واقعی نیستن پس به اینگونه ترسها هم بهتره که اسم ترسهای غیرواقعی را بدهیم تنهاراه مقابله بااین ترسهای غیرواقعی که ساخته ذهن وتصورات ماست این است که باید عینک بدبینی را کنارگذاشته وبه دنیا وشرایط زندگی مثبت نگاه کنیم وسعی کنیم که در دل این ترسها برویم و آرام آرام باتغییرروش زندگی آنها را از زندگیمان خارج کنیم ومطمئن باشیم جایی که ترس از دربیرون میرود آرامش وعشق جایگزین میشود چون اولین دلیل وابسته بودن ما وکنترل افرادی که درزندگیمان حضور دارند ودوستشان داریم ترس است .