مقدمه .لیلاج.شاپورالف.قماربازان گمنام

[mehdiast]

شما میتوانید رفتار و اعمالی را که میتوانید انجام دهید، تا وسوسه در شما کمرنگ‌تر شود، در زیر آمده است. *- گفتگوی حضوری و یا تماس تلفنی با یک قمارباز سابق. *- وسایل قماری که شما با آن بازی می‌کردید را از محیط خانه و کارتان دور کنید و سراغ آن نروید. *- قطع ارتباط کامل با دوستان هم‌دوره‌ای که روی شما مسلط هستند. *- نرفتن به اماکن و منازلی که در‌ آن شرط می بستید و یا قماربازی می‌کردید و یا با دوستان هم‌دوره‌ای را ملاقات می‌کردید. *- سعی کنید مدتی استراحت نمایید، در مقطعی که شما هستید، فکر و روان‌تان خراب و حساس است، با کسی درگیر نشوید، عصبانیت می‌تواند به شما و دیگران لطمه بزند. *- سعی کنید با افراد خانواده به سفر بروید، در جمع آن‌ها احساس تنهایی از بین می‌رود. *- سعی کنید در مواقعی که دچار وسوسه می‌شوید دعای آرامش بخوانید، این دعا برای میلیون‌ها نفر افرادی که دچار وابستگی‌‌های مختلف و آزار دهنده هستند، کمک کرده است و به شما نیز کمک می‌نماید. خداوندا. آرامشی عطافرما تا بپذیرم، آن‌چه را که نمی‌توانم تغییر دهم. شهامتی تا تغییر دهم آن‌چه را که می‌توانم و دانشی که تفاوت آن دو را بدانم. (آمین)



.