پیام سلامتي

تابلو اعلانات انجمن بانیان بهبودی

تاکی به تمنای وصال تو یگانه اشکم شود از هر موژه چون سیل روانه

امتیاز موضوع:

2 رأی - میانگین امتیازات: 5
1
2
3
4
5

پیام سلامتي

آرتیمس

وضعیت :

تاریخ عضویت: 2014Feb

سپاس‌ها: 1262
1107 سپاس گرفته‌شده در 4 ارسال

2014-05-06، 04:24

با اجرای پنج توصیه زیر می توانید درد شانه ‌تان را تسکین دهید:

- به محض شروع درد، کیسه یخ را 15 دقیقه روی شانه‌ تان بگذارید. این درمان متناوب با یخ را برای چند ساعت ادامه دهید.
- حتما یخ را در کیسه ای پارچه ای قرار دهید تا پوست تان آسیب نبیند.
- پس از سه روز یخ درمانی، دو روز به شانه ‌تان استراحت دهید.
- در صورت لزوم با یک فیزیوتراپیست مشورت کنید.
- برای کنترل و کاهش التهاب مسکن‌ - استامینوفن یا ایبوپروفن - مصرف کنید.

مجله سلامت

ارسال‌ها

پاسخ }

سپاس شده توسط: sadaf ، NASIB ، abbas_gh ، mohsen..yazd ، رسول ، sabor

« قدیمی‌تر | جدیدتر »

پیام‌های داخل این موضوع

پیام سلامتي - توسط آرتیمس - 2014-05-02، 10:55

RE: پیام سلامتي - توسط آرتیمس - 2014-05-03، 04:42

RE: پیام سلامتي - توسط آرتیمس - 2014-05-05، 09:00

RE: پیام سلامتي - توسط آرتیمس - 2014-05-06، 04:24

RE: پیام سلامتي - توسط آرتیمس - 2014-05-07، 07:22

RE: پیام سلامتي - توسط آرتیمس - 2014-05-09، 01:58

RE: پیام سلامتي - توسط آرتیمس - 2014-05-13، 11:03

RE: پیام سلامتي - توسط آرتیمس - 2014-05-14، 04:16

RE: پیام سلامتي - توسط آرتیمس - 2014-05-16، 09:51

RE: پیام سلامتي - توسط آرتیمس - 2014-05-30، 10:16

RE: پیام سلامتي - توسط abbas_gh - 2014-05-30، 10:58

RE: پیام سلامتي - توسط آرتیمس - 2014-05-31، 02:42

RE: پیام سلامتي - توسط آرتیمس - 2014-06-02، 06:31

RE: پیام سلامتي - توسط آرتیمس - 2014-06-13، 03:11

RE: پیام سلامتي - توسط آرتیمس - 2014-06-15، 02:51

RE: پیام سلامتي - توسط آرتیمس - 2014-06-16، 02:53

RE: پیام سلامتي - توسط آرتیمس - 2014-06-20، 07:33

RE: پیام سلامتي - توسط آرتیمس - 2014-06-21، 04:38

RE: پیام سلامتي - توسط آرتیمس - 2014-06-23، 04:30

RE: پیام سلامتي - توسط آرتیمس - 2014-06-24، 05:22

RE: پیام سلامتي - توسط آرتیمس - 2014-06-27، 11:27

RE: پیام سلامتي - توسط MOZHGAN - 2014-08-22، 07:12

RE: پیام سلامتي - توسط MOZHGAN - 2014-08-22، 07:14

RE: پیام سلامتي - توسط MOZHGAN - 2014-08-22، 07:15

RE: پیام سلامتي - توسط آرتیمس - 2014-09-04، 01:11

RE: پیام سلامتي - توسط mohsen..yazd - 2014-09-05، 12:38

RE: پیام سلامتي - توسط ارمان - 2014-09-24، 08:25

RE: پیام سلامتي - توسط آرتیمس - 2014-10-10، 07:50

مشاهده‌ی نسخه‌ی قابل چاپ

پرش به انجمن:

کاربرانِ درحال بازدید از این موضوع: 5 مهمان

ورود
هنوز عضو نشدی؟همین حالا عضو شو ;)
نام کاربری:
گذرواژه‌:	گذرواژه‌تان را فراموش کرده‌اید؟
	مرا به‌خاطر بسپار